Știi ce ai în farfurie

Mango chutney, sweet and sour sauce

Calorii și informații nutriționale

163
caloriikcal per 100 g
Proteine0,8 g
Glucide36 g
Grăsimi0,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 163 kcal —
  • Proteine 0,8 g 2%
  • Glucide 36 g 13%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 1,8 g 6%
  • Zaharuri 36 g —
  • Sodiu 686 mg 30%
  • Colesterol 0,01 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 7,5 µg 1%
  • Vitamina C 8,1 mg 9%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,56 mg 4%
  • Vitamina K 2,7 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacină (B3) 0,37 mg 2%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 2,4 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 12,4 mg 1%
  • Fier 0,54 mg 3%
  • Magneziu 12,7 mg 3%
  • Fosfor 22,1 mg 2%
  • Potasiu 170 mg 4%
  • Zinc 0,15 mg 1%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Seleniu 0,41 µg 1%
  • Iod 46,1 µg 31%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1630,8 g36 g0,2 g
50 g50 g820,4 g18 g0,1 g
150 g150 g2451,2 g54 g0,2 g
200 g200 g3261,6 g72 g0,3 g
250 g250 g4082,1 g90 g0,4 g

Întrebări despre Mango chutney, sweet and sour sauce

Câte calorii are 100 g de Mango chutney, sweet and sour sauce?

100 g de Mango chutney, sweet and sour sauce are 163 kcal, 0,8 g proteine, 36 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Mango chutney, sweet and sour sauce?

50 g de Mango chutney, sweet and sour sauce are 82 kcal, 0,4 g proteine, 18 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Mango chutney, sweet and sour sauce?

150 g de Mango chutney, sweet and sour sauce are 245 kcal, 1,2 g proteine, 54 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Mango chutney, sweet and sour sauce?

200 g de Mango chutney, sweet and sour sauce are 326 kcal, 1,6 g proteine, 72 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Mango chutney, sweet and sour sauce?

250 g de Mango chutney, sweet and sour sauce are 408 kcal, 2,1 g proteine, 90 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 31468 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre