Știi ce ai în farfurie
Plăcintă cu somon afumat
Calorii și informații nutriționale
299
caloriikcal per 100 g
Proteine7,4 g
Glucide22 g
Grăsimi20 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 299 kcal —
- Proteine 7,4 g 15%
- Glucide 22 g 8%
- Grăsimi 20 g 26%
- Grăsimi saturate 9,7 g 49%
- Fibre 1 g 4%
- Zaharuri 0,6 g —
- Sodiu 444 mg 19%
- Colesterol 62,7 mg 21%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 96,9 µg 11%
- Vitamina C 0,28 mg 0%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 1,1 mg 8%
- Vitamina K 6,1 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 10,7 µg 3%
- Vitamina B12 1,2 µg 49%
Minerale
- Calciu 17,8 mg 1%
- Fier 0,55 mg 3%
- Magneziu 14,8 mg 4%
- Fosfor 89,2 mg 7%
- Potasiu 120 mg 3%
- Zinc 0,49 mg 4%
- Cupru 0,07 mg 7%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Seleniu 10,3 µg 19%
- Iod 14,4 µg 10%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 7,4 g | 22 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 3,7 g | 11 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 11 g | 33 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 15 g | 44 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 18 g | 56 g | 50 g |
Alimente similare
Întrebări despre Plăcintă cu somon afumat
Câte calorii are 100 g de Plăcintă cu somon afumat?
100 g de Plăcintă cu somon afumat are 299 kcal, 7,4 g proteine, 22 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Plăcintă cu somon afumat?
50 g de Plăcintă cu somon afumat are 150 kcal, 3,7 g proteine, 11 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Plăcintă cu somon afumat?
150 g de Plăcintă cu somon afumat are 449 kcal, 11 g proteine, 33 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Plăcintă cu somon afumat?
200 g de Plăcintă cu somon afumat are 598 kcal, 15 g proteine, 44 g glucide și 40 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Plăcintă cu somon afumat?
250 g de Plăcintă cu somon afumat are 748 kcal, 18 g proteine, 56 g glucide și 50 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34481 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
