Știi ce ai în farfurie
Plăcintă cu linte și roșii
Calorii și informații nutriționale
integral, de casă
165
caloriikcal per 100 g
Proteine7,7 g
Glucide22 g
Grăsimi5,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 165 kcal —
- Proteine 7,7 g 15%
- Glucide 22 g 8%
- Grăsimi 5,8 g 7%
- Grăsimi saturate 2,1 g 11%
- Zaharuri 2,6 g —
- Sodiu 73 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 5 mg 6%
- Tiamină (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 1,3 mg 8%
- Acid pantotenic (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
Minerale
- Calciu 66 mg 5%
- Fier 2,1 mg 11%
- Magneziu 35 mg 8%
- Fosfor 137 mg 11%
- Potasiu 283 mg 6%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,19 mg 21%
- Seleniu 2 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 7,7 g | 22 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 3,9 g | 11 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 12 g | 33 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 15 g | 44 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 19 g | 55 g | 15 g |
Alimente similare
- Flan de legumeintegral, de casă191 kcal / 100 g
- Plăcintă cu brânză ceapă și cartofide casă355 kcal / 100 g
- Plăcintă integrală cu brânză și ciupercifăcut în casă272 kcal / 100 g
- Flan de spanacintegral, de casă206 kcal / 100 g
- Friptură de linte și orezfăcut în casă131 kcal / 100 g
- Friptură de lintecu ou, făcut în casă141 kcal / 100 g
- Lasagne vegetală din făină integralăfăcut în casă106 kcal / 100 g
Întrebări despre Plăcintă cu linte și roșii
Câte calorii are 100 g de Plăcintă cu linte și roșii?
100 g de Plăcintă cu linte și roșii are 165 kcal, 7,7 g proteine, 22 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Plăcintă cu linte și roșii?
50 g de Plăcintă cu linte și roșii are 83 kcal, 3,9 g proteine, 11 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Plăcintă cu linte și roșii?
150 g de Plăcintă cu linte și roșii are 248 kcal, 12 g proteine, 33 g glucide și 8,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Plăcintă cu linte și roșii?
200 g de Plăcintă cu linte și roșii are 330 kcal, 15 g proteine, 44 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Plăcintă cu linte și roșii?
250 g de Plăcintă cu linte și roșii are 413 kcal, 19 g proteine, 55 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 15-801 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
