Știi ce ai în farfurie
Piperade bască
Calorii și informații nutriționale
fondue de ardei grași și roșii cu ceapă și usturoi, preambalat
68
caloriikcal per 100 g
Proteine1,1 g
Glucide5,4 g
Grăsimi3,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 68 kcal —
- Proteine 1,1 g 2%
- Glucide 5,4 g 2%
- Grăsimi 3,8 g 5%
- Grăsimi saturate 2 g 10%
- Fibre 3,4 g 12%
- Zaharuri 4,9 g —
- Sodiu 300 mg 13%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 12,2 mg 14%
- Vitamina K 3,8 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 1%
- Niacină (B3) 0,62 mg 4%
- Acid pantotenic (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 11 µg 3%
Minerale
- Calciu 7,6 mg 1%
- Fier 0,24 mg 1%
- Magneziu 7,9 mg 2%
- Fosfor 14 mg 1%
- Potasiu 190 mg 4%
- Zinc 0,09 mg 1%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Mangan 0,08 mg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1,1 g | 5,4 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,6 g | 2,7 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 1,7 g | 8,1 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 2,2 g | 11 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 2,8 g | 14 g | 9,5 g |
Întrebări despre Piperade bască
Câte calorii are 100 g de Piperade bască?
100 g de Piperade bască are 68 kcal, 1,1 g proteine, 5,4 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Piperade bască?
50 g de Piperade bască are 34 kcal, 0,6 g proteine, 2,7 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Piperade bască?
150 g de Piperade bască are 102 kcal, 1,7 g proteine, 8,1 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Piperade bască?
200 g de Piperade bască are 136 kcal, 2,2 g proteine, 11 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Piperade bască?
250 g de Piperade bască are 170 kcal, 2,8 g proteine, 14 g glucide și 9,5 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 20240 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
