Știi ce ai în farfurie
Picioare de porc
Calorii și informații nutriționale
înăbușit
238
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide0 g
Grăsimi16 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 238 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 16 g 21%
- Grăsimi saturate 4,3 g 22%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 73 mg 3%
- Colesterol 107 mg 36%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
- Niacină (B3) 0,59 mg 4%
- Acid pantotenic (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,41 µg 17%
- Colină 75,4 mg 14%
Minerale
- Calciu 0 mg 0%
- Fier 0,98 mg 5%
- Magneziu 5 mg 1%
- Fosfor 82 mg 7%
- Potasiu 33 mg 1%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 23 µg 42%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 22 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 11 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 33 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 44 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 55 g | 0 g | 40 g |
Alimente similare
- Picioare de porc murate171 kcal / 100 g
- Picioare de porc cu mettgătit, fără ulei, nesărat232 kcal / 100 g
- Picior de porcgătit, fără ulei, sărat231 kcal / 100 g
- Coadă de porcînăbușit396 kcal / 100 g
- Urechi de porccongelate, înăbușite166 kcal / 100 g
- Ficat de porcînăbușit165 kcal / 100 g
- Limbă de porcînăbușit271 kcal / 100 g
- Creier de porcînăbușit138 kcal / 100 g
- Intestine de porcfiert înăbușit233 kcal / 100 g
- Inimă de porcînăbușit148 kcal / 100 g
Întrebări despre Picioare de porc
Câte calorii are 100 g de Picioare de porc?
100 g de Picioare de porc are 238 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Picioare de porc?
50 g de Picioare de porc are 119 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Picioare de porc?
150 g de Picioare de porc are 357 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Picioare de porc?
200 g de Picioare de porc are 476 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Picioare de porc?
250 g de Picioare de porc are 595 kcal, 55 g proteine, 0 g glucide și 40 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1879 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
