Știi ce ai în farfurie

Creier de porc

Calorii și informații nutriționale

înăbușit

138
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide0 g
Grăsimi9,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 138 kcal —
  • Proteine 12 g 24%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 9,5 g 12%
  • Grăsimi saturate 2,2 g 11%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 91 mg 4%
  • Colesterol 2552 mg 851%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 14 mg 16%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacină (B3) 3,3 mg 21%
  • Acid pantotenic (B5) 1,8 mg 36%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 1,4 µg 59%

Minerale

  • Calciu 9 mg 1%
  • Fier 1,8 mg 10%
  • Magneziu 12 mg 3%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Potasiu 195 mg 4%
  • Zinc 1,5 mg 13%
  • Cupru 0,26 mg 29%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Seleniu 18,5 µg 34%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g13812 g0 g9,5 g
50 g50 g696,1 g0 g4,8 g
150 g150 g20718 g0 g14 g
200 g200 g27624 g0 g19 g
250 g250 g34530 g0 g24 g

Întrebări despre Creier de porc

Câte calorii are 100 g de Creier de porc?

100 g de Creier de porc are 138 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 9,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Creier de porc?

50 g de Creier de porc are 69 kcal, 6,1 g proteine, 0 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Creier de porc?

150 g de Creier de porc are 207 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Creier de porc?

200 g de Creier de porc are 276 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Creier de porc?

250 g de Creier de porc are 345 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 1833 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre