Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 148 kcal —
  • Proteine 24 g 47%
  • Glucide 0,4 g 0%
  • Grăsimi 5,1 g 6%
  • Grăsimi saturate 1,3 g 7%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 35 mg 2%
  • Colesterol 221 mg 74%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 7 µg 1%
  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Tiamină (B1) 0,56 mg 46%
  • Riboflavină (B2) 1,7 mg 131%
  • Niacină (B3) 6,1 mg 38%
  • Acid pantotenic (B5) 2,5 mg 49%
  • Vitamina B6 0,39 mg 23%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 3,8 µg 158%

Minerale

  • Calciu 7 mg 1%
  • Fier 5,8 mg 32%
  • Magneziu 24 mg 6%
  • Fosfor 178 mg 14%
  • Potasiu 206 mg 4%
  • Zinc 3,1 mg 28%
  • Cupru 0,51 mg 56%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Seleniu 18,3 µg 33%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g14824 g0,4 g5,1 g
50 g50 g7412 g0,2 g2,5 g
150 g150 g22235 g0,6 g7,6 g
200 g200 g29647 g0,8 g10 g
250 g250 g37059 g1 g13 g

Întrebări despre Inimă de porc

Câte calorii are 100 g de Inimă de porc?

100 g de Inimă de porc are 148 kcal, 24 g proteine, 0,4 g glucide și 5,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Inimă de porc?

50 g de Inimă de porc are 74 kcal, 12 g proteine, 0,2 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Inimă de porc?

150 g de Inimă de porc are 222 kcal, 35 g proteine, 0,6 g glucide și 7,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Inimă de porc?

200 g de Inimă de porc are 296 kcal, 47 g proteine, 0,8 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Inimă de porc?

250 g de Inimă de porc are 370 kcal, 59 g proteine, 1 g glucide și 13 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 1840 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre