Știi ce ai în farfurie

Plămâni de porc

Calorii și informații nutriționale

înăbușiți

99
caloriikcal per 100 g
Proteine17 g
Glucide0 g
Grăsimi3,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 99 kcal —
  • Proteine 17 g 33%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 3,1 g 4%
  • Grăsimi saturate 1,1 g 5%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 81 mg 4%
  • Colesterol 387 mg 129%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 7,9 mg 9%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,32 mg 25%
  • Niacină (B3) 1,4 mg 9%
  • Acid pantotenic (B5) 0,66 mg 13%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 2 µg 85%

Minerale

  • Calciu 8 mg 1%
  • Fier 16,4 mg 91%
  • Magneziu 12 mg 3%
  • Fosfor 186 mg 15%
  • Potasiu 151 mg 3%
  • Zinc 2,5 mg 22%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 23,4 µg 43%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g9917 g0 g3,1 g
50 g50 g508,3 g0 g1,6 g
150 g150 g14925 g0 g4,7 g
200 g200 g19833 g0 g6,2 g
250 g250 g24842 g0 g7,8 g

Întrebări despre Plămâni de porc

Câte calorii are 100 g de Plămâni de porc?

100 g de Plămâni de porc are 99 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 3,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Plămâni de porc?

50 g de Plămâni de porc are 50 kcal, 8,3 g proteine, 0 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Plămâni de porc?

150 g de Plămâni de porc are 149 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Plămâni de porc?

200 g de Plămâni de porc are 198 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 6,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Plămâni de porc?

250 g de Plămâni de porc are 248 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 7,8 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 1847 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre