Știi ce ai în farfurie

Pește alb și fructe de mare

Calorii și informații nutriționale

de mare, la cuptor/la grătar, (roșii, cu ulei, ceapă și usturoi) și fructe de mare (creveți, calamar și midii), cu ulei, ceapă și usturoi, cu sare

146

caloriikcal per 100 g

Proteine18 g

Glucide0,7 g

Grăsimi7,9 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	146	18 g	0,7 g	7,9 g
50 g	50 g	73	8,9 g	0,3 g	3,9 g
150 g	150 g	219	27 g	1 g	12 g
200 g	200 g	292	36 g	1,4 g	16 g
250 g	250 g	365	45 g	1,7 g	20 g

Câte calorii are 100 g de Pește alb și fructe de mare?

100 g de Pește alb și fructe de mare are 146 kcal, 18 g proteine, 0,7 g glucide și 7,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pește alb și fructe de mare?

50 g de Pește alb și fructe de mare are 73 kcal, 8,9 g proteine, 0,3 g glucide și 3,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pește alb și fructe de mare?

150 g de Pește alb și fructe de mare are 219 kcal, 27 g proteine, 1 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pește alb și fructe de mare?

200 g de Pește alb și fructe de mare are 292 kcal, 36 g proteine, 1,4 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pește alb și fructe de mare?

250 g de Pește alb și fructe de mare are 365 kcal, 45 g proteine, 1,7 g glucide și 20 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0230E · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre