Știi ce ai în farfurie

Pelmeni, dumpling filled with minced meat

Calorii și informații nutriționale

291
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide22 g
Grăsimi16 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 291 kcal —
  • Proteine 16 g 31%
  • Glucide 22 g 8%
  • Grăsimi 16 g 20%
  • Grăsimi saturate 6,1 g 30%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zaharuri 0,5 g —
  • Sodiu 317 mg 14%
  • Colesterol 74 mg 25%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 36 µg 4%
  • Vitamina C 0,23 mg 0%
  • Vitamina D 0,45 µg 2%
  • Vitamina E 0,67 mg 4%
  • Vitamina K 2,5 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacină (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamina B6 0,29 mg 17%
  • Folat (B9) 10,8 µg 3%
  • Vitamina B12 0,86 µg 36%

Minerale

  • Calciu 20,3 mg 2%
  • Fier 1,2 mg 7%
  • Magneziu 19,7 mg 5%
  • Fosfor 138 mg 11%
  • Potasiu 209 mg 4%
  • Zinc 2,6 mg 24%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Seleniu 18,8 µg 34%
  • Iod 26,9 µg 18%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g29116 g22 g16 g
50 g50 g1467,8 g11 g7,8 g
150 g150 g43724 g32 g23 g
200 g200 g58231 g43 g31 g
250 g250 g72839 g54 g39 g

Întrebări despre Pelmeni, dumpling filled with minced meat

Câte calorii are 100 g de Pelmeni, dumpling filled with minced meat?

100 g de Pelmeni, dumpling filled with minced meat are 291 kcal, 16 g proteine, 22 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pelmeni, dumpling filled with minced meat?

50 g de Pelmeni, dumpling filled with minced meat are 146 kcal, 7,8 g proteine, 11 g glucide și 7,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pelmeni, dumpling filled with minced meat?

150 g de Pelmeni, dumpling filled with minced meat are 437 kcal, 24 g proteine, 32 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pelmeni, dumpling filled with minced meat?

200 g de Pelmeni, dumpling filled with minced meat are 582 kcal, 31 g proteine, 43 g glucide și 31 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pelmeni, dumpling filled with minced meat?

250 g de Pelmeni, dumpling filled with minced meat are 728 kcal, 39 g proteine, 54 g glucide și 39 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 34903 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre