Știi ce ai în farfurie

Papaya necoaptă

Calorii și informații nutriționale

miez verde, crud

27
caloriikcal per 100 g
Proteine0,9 g
Glucide5,5 g
Grăsimi0,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 27 kcal —
  • Proteine 0,9 g 2%
  • Glucide 5,5 g 2%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Fibre 1,5 g 5%
  • Sodiu 15 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 31 mg 34%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,2 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 33 mg 3%
  • Fier 0,6 mg 3%
  • Magneziu 56 mg 13%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Potasiu 210 mg 4%
  • Zinc 0,2 mg 2%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g270,9 g5,5 g0,1 g
50 g50 g140,5 g2,8 g0,1 g
150 g150 g411,4 g8,3 g0,2 g
200 g200 g541,8 g11 g0,2 g
250 g250 g682,3 g14 g0,3 g

Întrebări despre Papaya necoaptă

Câte calorii are 100 g de Papaya necoaptă?

100 g de Papaya necoaptă are 27 kcal, 0,9 g proteine, 5,5 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Papaya necoaptă?

50 g de Papaya necoaptă are 14 kcal, 0,5 g proteine, 2,8 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Papaya necoaptă?

150 g de Papaya necoaptă are 41 kcal, 1,4 g proteine, 8,3 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Papaya necoaptă?

200 g de Papaya necoaptă are 54 kcal, 1,8 g proteine, 11 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Papaya necoaptă?

250 g de Papaya necoaptă are 68 kcal, 2,3 g proteine, 14 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 13-311 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre