Știi ce ai în farfurie
Pâine multicereale
Calorii și informații nutriționale
densă, feliată, în starea în care este vândută
224
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide34 g
Grăsimi3,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 224 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Glucide 34 g 13%
- Grăsimi 3,4 g 4%
- Grăsimi saturate 0,7 g 3%
- Fibre 6,8 g 24%
- Zaharuri 3,5 g —
- Sodiu 370 mg 16%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 180 µg 45%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 56 mg 4%
- Fier 1,3 mg 7%
- Fosfor 138 mg 11%
- Potasiu 280 mg 6%
- Zinc 1 mg 9%
- Seleniu 6 µg 11%
- Iod 50 µg 33%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 10 g | 34 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 5,1 g | 17 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 15 g | 52 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 20 g | 69 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 25 g | 86 g | 8,4 g |
Alimente similare
- Pâine multicereale cu semințedensă, feliată, în starea în care este vândută268 kcal / 100 g
- Pâine multicereale ușoarăfeliată, în starea în care este vândută232 kcal / 100 g
- Pâine multicereale integralăgrâu, pâine multicereale integrală 100%, Vaasan250 kcal / 100 g
- Pâine multicereale închisă la culoaremulticereale, linkosuo279 kcal / 100 g
- Pâine multicereale cu ovăzpâine de ovăz coaptă ulterior, Vaasan289 kcal / 100 g
- Pâine multigranuleprăjit, include cereale integrale288 kcal / 100 g
- Pâine multigraincomercial, prăjit294 kcal / 100 g
- Chiflă multicerealemaro, moale283 kcal / 100 g
- Bagel multigrainmultigrain241 kcal / 100 g
- Chiflă cu mai multe cerealePerheleipurit278 kcal / 100 g
Întrebări despre Pâine multicereale
Câte calorii are 100 g de Pâine multicereale?
100 g de Pâine multicereale are 224 kcal, 10 g proteine, 34 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pâine multicereale?
50 g de Pâine multicereale are 112 kcal, 5,1 g proteine, 17 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pâine multicereale?
150 g de Pâine multicereale are 336 kcal, 15 g proteine, 52 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pâine multicereale?
200 g de Pâine multicereale are 448 kcal, 20 g proteine, 69 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pâine multicereale?
250 g de Pâine multicereale are 560 kcal, 25 g proteine, 86 g glucide și 8,4 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) A1167 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
