Știi ce ai în farfurie
Pâine multicereale
Calorii și informații nutriționale
semințe asortate, Alku Jyväpala, Fazer
290
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide32 g
Grăsimi10 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 290 kcal —
- Proteine 11 g 23%
- Glucide 32 g 12%
- Grăsimi 10 g 13%
- Grăsimi saturate 1,3 g 6%
- Fibre 9,3 g 33%
- Zaharuri 3,6 g —
- Sodiu 474 mg 21%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1,4 µg 0%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3,4 mg 22%
- Vitamina K 4,5 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 38,1 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 43,6 mg 3%
- Fier 2,9 mg 16%
- Magneziu 119 mg 28%
- Fosfor 280 mg 22%
- Potasiu 311 mg 7%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cupru 0,52 mg 58%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Seleniu 7,8 µg 14%
- Iod 3,6 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 12 g | 33 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 5,7 g | 16 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 17 g | 49 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 23 g | 65 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 29 g | 81 g | 26 g |
Alimente similare
- Pâine multicereale integralăulei de rapiță, felii integrale Reilu, Fazer266 kcal / 100 g
- Pâine multicereale din 3 cerealePirjon Pakari269 kcal / 100 g
- Pâine multicereale închisă la culoaremulticereale, linkosuo279 kcal / 100 g
- Pâine multicereale cu ovăzkaurajuntta, Ullan Pakari231 kcal / 100 g
- Pâine multicereale fără glutenîn mod natural237 kcal / 100 g
- Pâine multicerealăfăină de grâu și făină de grâu închisă la culoare, felii rustice, Leipäaitta, Lidl272 kcal / 100 g
- Multigrain bread multigrain baguette rye fiber seeds fazer307 kcal / 100 g
- Pâine de secară cu mai multe cereale268 kcal / 100 g
- Chiflă cu mai multe cerealePerheleipurit278 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
Întrebări despre Pâine multicereale
Câte calorii are 100 g de Pâine multicereale?
100 g de Pâine multicereale are 290 kcal, 12 g proteine, 33 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pâine multicereale?
50 g de Pâine multicereale are 145 kcal, 5,7 g proteine, 16 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pâine multicereale?
150 g de Pâine multicereale are 435 kcal, 17 g proteine, 49 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pâine multicereale?
200 g de Pâine multicereale are 580 kcal, 23 g proteine, 65 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pâine multicereale?
250 g de Pâine multicereale are 725 kcal, 29 g proteine, 81 g glucide și 26 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 33677 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
