Știi ce ai în farfurie
Pâine multicereale
Calorii și informații nutriționale
pufos, Leivon Leipomo, Perheleipurit
259
caloriikcal per 100 g
Proteine9,4 g
Glucide48 g
Grăsimi2,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 259 kcal —
- Proteine 9,4 g 19%
- Glucide 48 g 17%
- Grăsimi 2,3 g 3%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 3,3 g 12%
- Zaharuri 1,6 g —
- Sodiu 466 mg 20%
- Colesterol 0,05 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,23 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,47 mg 3%
- Vitamina K 2,7 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 0,62 mg 4%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 14,3 mg 1%
- Fier 0,94 mg 5%
- Magneziu 20,7 mg 5%
- Fosfor 79,3 mg 6%
- Potasiu 137 mg 3%
- Zinc 0,72 mg 7%
- Cupru 0,15 mg 17%
- Mangan 0,61 mg 26%
- Seleniu 4 µg 7%
- Iod 6,6 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 9,4 g | 48 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,7 g | 24 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 14 g | 71 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 19 g | 95 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 24 g | 119 g | 5,7 g |
Alimente similare
- Pâine multicereale din 3 cerealePirjon Pakari269 kcal / 100 g
- Pâine multicereale integralăgrâu, pâine multicereale integrală 100%, Vaasan250 kcal / 100 g
- Pâine multicereale cu ovăzpâine de ovăz coaptă ulterior, Vaasan289 kcal / 100 g
- Pâine multicereale închisă la culoaremulticereale, linkosuo279 kcal / 100 g
- Pâine multicereale fără glutenîn mod natural237 kcal / 100 g
- Chiflă cu mai multe cerealePerheleipurit278 kcal / 100 g
- Pâine multicerealăfăină de grâu și făină de grâu închisă la culoare, felii rustice, Leipäaitta, Lidl272 kcal / 100 g
- Chiflă multicerealeUllan Pakari243 kcal / 100 g
- Pâine mult cereală deschisămulticereală, Katri Antell305 kcal / 100 g
- Multigrain bread puhtileipä katri antell287 kcal / 100 g
Întrebări despre Pâine multicereale
Câte calorii are 100 g de Pâine multicereale?
100 g de Pâine multicereale are 259 kcal, 9,4 g proteine, 48 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pâine multicereale?
50 g de Pâine multicereale are 130 kcal, 4,7 g proteine, 24 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pâine multicereale?
150 g de Pâine multicereale are 389 kcal, 14 g proteine, 71 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pâine multicereale?
200 g de Pâine multicereale are 518 kcal, 19 g proteine, 95 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pâine multicereale?
250 g de Pâine multicereale are 648 kcal, 24 g proteine, 119 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 33708 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
