Știi ce ai în farfurie
Pâine multicereale
Calorii și informații nutriționale
pâine pentru micul dejun, feliată, Perheleipurit
235
caloriikcal per 100 g
Proteine9,6 g
Glucide38 g
Grăsimi4,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 235 kcal —
- Proteine 9,6 g 19%
- Glucide 38 g 14%
- Grăsimi 4,2 g 5%
- Grăsimi saturate 0,5 g 3%
- Fibre 3,2 g 11%
- Zaharuri 0,9 g —
- Sodiu 391 mg 17%
- Colesterol 0,02 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,42 µg 0%
- Vitamina C 0,02 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 7%
- Niacină (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 38,7 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 21,1 mg 2%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 47,9 mg 11%
- Fosfor 136 mg 11%
- Potasiu 176 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,24 mg 27%
- Mangan 0,72 mg 31%
- Seleniu 5,9 µg 11%
- Iod 5,6 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 9,6 g | 38 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4,8 g | 19 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 14 g | 56 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 19 g | 75 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 24 g | 94 g | 11 g |
Alimente similare
- Pâine multicereale integralăgrâu, pâine multicereale integrală 100%, Vaasan250 kcal / 100 g
- Pâine multicereale din 3 cerealePirjon Pakari269 kcal / 100 g
- Pâine multicereale închisă la culoaremulticereale, linkosuo279 kcal / 100 g
- Pâine multicereale cu ovăzpâine de ovăz coaptă ulterior, Vaasan289 kcal / 100 g
- Pâine multicereale fără glutenîn mod natural237 kcal / 100 g
- Chiflă cu mai multe cerealePerheleipurit278 kcal / 100 g
- Pâine multicerealăfăină de grâu și făină de grâu închisă la culoare, felii rustice, Leipäaitta, Lidl272 kcal / 100 g
- Chiflă multicerealeUllan Pakari243 kcal / 100 g
- Pâine mult cereală deschisămulticereală, Katri Antell305 kcal / 100 g
- Multigrain bread puhtileipä katri antell287 kcal / 100 g
Întrebări despre Pâine multicereale
Câte calorii are 100 g de Pâine multicereale?
100 g de Pâine multicereale are 235 kcal, 9,6 g proteine, 38 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pâine multicereale?
50 g de Pâine multicereale are 118 kcal, 4,8 g proteine, 19 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pâine multicereale?
150 g de Pâine multicereale are 353 kcal, 14 g proteine, 56 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pâine multicereale?
200 g de Pâine multicereale are 470 kcal, 19 g proteine, 75 g glucide și 8,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pâine multicereale?
250 g de Pâine multicereale are 588 kcal, 24 g proteine, 94 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 33660 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
