Știi ce ai în farfurie
Pâine multicereală
Calorii și informații nutriționale
apă, făină de grâu și secară, fulgi de cartofi
274
caloriikcal per 100 g
Proteine7,8 g
Glucide51 g
Grăsimi2,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 274 kcal —
- Proteine 7,8 g 16%
- Glucide 51 g 19%
- Grăsimi 2,6 g 3%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 5 g 18%
- Zaharuri 1,1 g —
- Sodiu 474 mg 21%
- Colesterol 0,22 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2,1 µg 0%
- Vitamina C 2,2 mg 2%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Vitamina E 0,53 mg 4%
- Vitamina K 3 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 7%
- Niacină (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 39,8 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 19 mg 1%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 41,7 mg 10%
- Fosfor 140 mg 11%
- Potasiu 301 mg 6%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,2 mg 22%
- Mangan 0,77 mg 33%
- Seleniu 5,6 µg 10%
- Iod 35,8 µg 24%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 7,8 g | 51 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 3,9 g | 26 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 12 g | 77 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 16 g | 103 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 20 g | 128 g | 6,4 g |
Alimente similare
- Pâine multicerealeinclude cereale integrale265 kcal / 100 g
- Pâine plată multicerealecartof și orz, apă, făină de grâu, industrial224 kcal / 100 g
- Chiflă cu multe cerealeapă, amestec de făinuri215 kcal / 100 g
- Chiflă cu mai multe cerealecereale zdrobite, apă277 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley bread water dark wheat barley and wheat flour210 kcal / 100 g
- Terci multicerealesemințe, apă, sare47 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread potato and barley water barley flour158 kcal / 100 g
- Rye breadfine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
Întrebări despre Pâine multicereală
Câte calorii are 100 g de Pâine multicereală?
100 g de Pâine multicereală are 274 kcal, 7,8 g proteine, 51 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pâine multicereală?
50 g de Pâine multicereală are 137 kcal, 3,9 g proteine, 26 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pâine multicereală?
150 g de Pâine multicereală are 411 kcal, 12 g proteine, 77 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pâine multicereală?
200 g de Pâine multicereală are 548 kcal, 16 g proteine, 103 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pâine multicereală?
250 g de Pâine multicereală are 685 kcal, 20 g proteine, 128 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 29804 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
