Știi ce ai în farfurie

pâine de casă

Calorii și informații nutriționale

pâine franțuzească, multigranule și/sau semințe, preambalată

282
caloriikcal per 100 g
Proteine8,3 g
Glucide40 g
Grăsimi7,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 282 kcal —
  • Proteine 8,3 g 17%
  • Glucide 40 g 14%
  • Grăsimi 7,6 g 10%
  • Grăsimi saturate 0,8 g 4%
  • Fibre 5,8 g 21%
  • Zaharuri 4,9 g —
  • Sodiu 460 mg 20%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 9,3 µg 1%
  • Vitamina K 1,1 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,16 mg 13%
  • Niacină (B3) 0,3 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%

Minerale

  • Calciu 32,4 mg 2%
  • Fier 1,5 mg 8%
  • Magneziu 64,4 mg 15%
  • Fosfor 178 mg 14%
  • Potasiu 230 mg 5%
  • Zinc 1,3 mg 12%
  • Cupru 0,29 mg 32%
  • Mangan 0,93 mg 40%
  • Seleniu 5 µg 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2828,3 g40 g7,6 g
50 g50 g1414,1 g20 g3,8 g
150 g150 g42312 g60 g11 g
200 g200 g56417 g79 g15 g
250 g250 g70521 g99 g19 g

Întrebări despre pâine de casă

Câte calorii are 100 g de pâine de casă?

100 g de pâine de casă are 282 kcal, 8,3 g proteine, 40 g glucide și 7,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de pâine de casă?

50 g de pâine de casă are 141 kcal, 4,1 g proteine, 20 g glucide și 3,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de pâine de casă?

150 g de pâine de casă are 423 kcal, 12 g proteine, 60 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de pâine de casă?

200 g de pâine de casă are 564 kcal, 17 g proteine, 79 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de pâine de casă?

250 g de pâine de casă are 705 kcal, 21 g proteine, 99 g glucide și 19 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 7098 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre