Știi ce ai în farfurie
Pâine cu multe cereale, cu puțini carbohidrați
Calorii și informații nutriționale
media produselor industriale
272
caloriikcal per 100 g
Proteine17 g
Glucide13 g
Grăsimi15 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 272 kcal —
- Proteine 17 g 35%
- Glucide 13 g 5%
- Grăsimi 15 g 19%
- Grăsimi saturate 2,3 g 12%
- Fibre 8,1 g 29%
- Zaharuri 1,2 g —
- Sodiu 484 mg 21%
- Colesterol 68,1 mg 23%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 51,1 µg 6%
- Vitamina C 0,07 mg 0%
- Vitamina D 0,41 µg 2%
- Vitamina E 3,9 mg 26%
- Vitamina K 5,5 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 41,5 µg 10%
- Vitamina B12 0,46 µg 19%
Minerale
- Calciu 109 mg 8%
- Fier 2,9 mg 16%
- Magneziu 122 mg 29%
- Fosfor 324 mg 26%
- Potasiu 322 mg 7%
- Zinc 2,4 mg 22%
- Cupru 0,52 mg 58%
- Mangan 1,4 mg 59%
- Seleniu 14,3 µg 26%
- Iod 10,1 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 17 g | 13 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 8,7 g | 6,6 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 26 g | 20 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 35 g | 26 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 43 g | 33 g | 37 g |
Alimente similare
- Pâine multicerealedensă, feliată, în starea în care este vândută224 kcal / 100 g
- Pâine multicereale cu semințedensă, feliată, în starea în care este vândută268 kcal / 100 g
- Chiflă multicereale290 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley flatbread industrial229 kcal / 100 g
- Rye breadwholegrain rye, low-sodium242 kcal / 100 g
Întrebări despre Pâine cu multe cereale, cu puțini carbohidrați
Câte calorii are 100 g de Pâine cu multe cereale, cu puțini carbohidrați?
100 g de Pâine cu multe cereale, cu puțini carbohidrați are 272 kcal, 17 g proteine, 13 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pâine cu multe cereale, cu puțini carbohidrați?
50 g de Pâine cu multe cereale, cu puțini carbohidrați are 136 kcal, 8,7 g proteine, 6,6 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pâine cu multe cereale, cu puțini carbohidrați?
150 g de Pâine cu multe cereale, cu puțini carbohidrați are 408 kcal, 26 g proteine, 20 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pâine cu multe cereale, cu puțini carbohidrați?
200 g de Pâine cu multe cereale, cu puțini carbohidrați are 544 kcal, 35 g proteine, 26 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pâine cu multe cereale, cu puțini carbohidrați?
250 g de Pâine cu multe cereale, cu puțini carbohidrați are 680 kcal, 43 g proteine, 33 g glucide și 37 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 33421 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
