Știi ce ai în farfurie
Ou de curcă întreg
Calorii și informații nutriționale
crud
165
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Grăsimi12 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 165 kcal —
- Proteine 14 g 27%
- Grăsimi 12 g 16%
- Grăsimi saturate 3,7 g 19%
- Fibre 0 g 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,47 mg 36%
- Niacină (B3) 0 mg 0%
Minerale
- Calciu 99 mg 8%
- Fier 4,1 mg 23%
- Fosfor 170 mg 14%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 14 g | – | 12 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 6,9 g | – | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 21 g | – | 18 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 27 g | – | 24 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 34 g | – | 31 g |
Alimente similare
- Ou de curcăîntreg, proaspăt, crud171 kcal / 100 g
- Ou întreg de găinăcrud131 kcal / 100 g
- Carne de curcantoate clasele, crud116 kcal / 100 g
- Ficat de curcantoate clasele, crud128 kcal / 100 g
- Aripă de curcancrud192 kcal / 100 g
- Curcan întregfără piele, crud109 kcal / 100 g
- Inimă de curcantoate clasele, crud140 kcal / 100 g
- Pulpă de curcancrud
- Curcancarne și piele, crud137 kcal / 100 g
- Șnițel de curcancrud108 kcal / 100 g
Întrebări despre Ou de curcă întreg
Câte calorii are 100 g de Ou de curcă întreg?
100 g de Ou de curcă întreg are 165 kcal, 14 g proteine, – glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Ou de curcă întreg?
50 g de Ou de curcă întreg are 83 kcal, 6,9 g proteine, – glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Ou de curcă întreg?
150 g de Ou de curcă întreg are 248 kcal, 21 g proteine, – glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Ou de curcă întreg?
200 g de Ou de curcă întreg are 330 kcal, 27 g proteine, – glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Ou de curcă întreg?
250 g de Ou de curcă întreg are 413 kcal, 34 g proteine, – glucide și 31 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 12-816 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
