Știi ce ai în farfurie
Ou de prepeliță întreg
Calorii și informații nutriționale
crud
151
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Grăsimi11 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 151 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 3,1 g 16%
- Fibre 0 g 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,79 mg 61%
- Niacină (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
Minerale
- Calciu 64 mg 5%
- Fier 3,7 mg 21%
- Fosfor 230 mg 18%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 13 g | – | 11 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 6,5 g | – | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 19 g | – | 17 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 26 g | – | 22 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 32 g | – | 28 g |
Alimente similare
- Ou de prepelițăîntreg, proaspăt, crud158 kcal / 100 g
- Ou întreg de găinăcrud131 kcal / 100 g
- Albuș de ou de prepelițăcrud55 kcal / 100 g
- Gălbenuș de ou de prepelițăcrud291 kcal / 100 g
- Prepelițăcarne, crud128 kcal / 100 g
- Carne de prepelițăfără piele, crudă128 kcal / 100 g
- Piept de prepelițădoar carne, crudă123 kcal / 100 g
Întrebări despre Ou de prepeliță întreg
Câte calorii are 100 g de Ou de prepeliță întreg?
100 g de Ou de prepeliță întreg are 151 kcal, 13 g proteine, – glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Ou de prepeliță întreg?
50 g de Ou de prepeliță întreg are 76 kcal, 6,5 g proteine, – glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Ou de prepeliță întreg?
150 g de Ou de prepeliță întreg are 227 kcal, 19 g proteine, – glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Ou de prepeliță întreg?
200 g de Ou de prepeliță întreg are 302 kcal, 26 g proteine, – glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Ou de prepeliță întreg?
250 g de Ou de prepeliță întreg are 378 kcal, 32 g proteine, – glucide și 28 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 12-815 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
