Știi ce ai în farfurie
Orez brun
Calorii și informații nutriționale
fiert, prăjit fără grăsime în tigaie
137
caloriikcal per 100 g
Proteine3,2 g
Glucide28 g
Grăsimi1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 137 kcal —
- Proteine 3,2 g 6%
- Glucide 28 g 10%
- Grăsimi 1 g 1%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zaharuri 0,3 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 3,2 g | 28 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1,6 g | 14 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 4,8 g | 42 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 6,4 g | 56 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 8 g | 70 g | 2,4 g |
Alimente similare
- Orez brun integralfiert, apă fără sare132 kcal / 100 g
- Orez brun cu bob lungfiert117 kcal / 100 g
- Salată de orez brunfără ulei, nesărată76 kcal / 100 g
- Orez brun cu bob mediu fiertfiert112 kcal / 100 g
- Orez albfiert, prăjit în tigaie fără grăsime124 kcal / 100 g
- Orez sălbaticfiert, prăjit fără grăsime, în tigaie149 kcal / 100 g
Întrebări despre Orez brun
Câte calorii are 100 g de Orez brun?
100 g de Orez brun are 137 kcal, 3,2 g proteine, 28 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Orez brun?
50 g de Orez brun are 69 kcal, 1,6 g proteine, 14 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Orez brun?
150 g de Orez brun are 206 kcal, 4,8 g proteine, 42 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Orez brun?
200 g de Orez brun are 274 kcal, 6,4 g proteine, 56 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Orez brun?
250 g de Orez brun are 343 kcal, 8 g proteine, 70 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) C351082 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
