Știi ce ai în farfurie

Nectar de papaya

Calorii și informații nutriționale

în conservă

57
caloriikcal per 100 g
Proteine0,2 g
Glucide14 g
Grăsimi0,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 57 kcal —
  • Proteine 0,2 g 0%
  • Glucide 14 g 5%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 0,6 g 2%
  • Zaharuri 14 g —
  • Sodiu 5 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 18 µg 2%
  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,24 mg 2%
  • Vitamina K 0,8 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavină (B2) 0 mg 0%
  • Niacină (B3) 0,15 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamina B6 0,01 mg 1%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 2 mg 0%

Minerale

  • Calciu 10 mg 1%
  • Fier 0,34 mg 2%
  • Magneziu 3 mg 1%
  • Fosfor 0 mg 0%
  • Potasiu 31 mg 1%
  • Zinc 0,15 mg 1%
  • Cupru 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Seleniu 0,3 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g570,2 g14 g0,2 g
1 porție250 g1430,4 g35 g0,4 g
2 porții500 g2850,9 g70 g0,8 g
½ porție125 g710,2 g17 g0,2 g
3 porții750 g4281,3 g104 g1,1 g
4 porții1000 g5701,7 g139 g1,5 g
50 g50 g290,1 g7 g0,1 g
150 g150 g860,3 g21 g0,2 g
200 g200 g1140,3 g28 g0,3 g

Întrebări despre Nectar de papaya

Câte calorii are 100 g de Nectar de papaya?

100 g de Nectar de papaya are 57 kcal, 0,2 g proteine, 14 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (250 g) de Nectar de papaya?

1 porție (250 g) de Nectar de papaya are 143 kcal, 0,4 g proteine, 35 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (500 g) de Nectar de papaya?

2 porții (500 g) de Nectar de papaya are 285 kcal, 0,9 g proteine, 70 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (125 g) de Nectar de papaya?

½ porție (125 g) de Nectar de papaya are 71 kcal, 0,2 g proteine, 17 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (750 g) de Nectar de papaya?

3 porții (750 g) de Nectar de papaya are 428 kcal, 1,3 g proteine, 104 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1000 g) de Nectar de papaya?

4 porții (1000 g) de Nectar de papaya are 570 kcal, 1,7 g proteine, 139 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Nectar de papaya?

50 g de Nectar de papaya are 29 kcal, 0,1 g proteine, 7 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Nectar de papaya?

150 g de Nectar de papaya are 86 kcal, 0,3 g proteine, 21 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169107 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre