Știi ce ai în farfurie

Marlin albastru

Calorii și informații nutriționale

syn. blue marlin, brack marlin

caloriikcal per 100 g

Proteine23 g

Glucide0,1 g

Grăsimi0,2 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	93	23 g	0,1 g	0,2 g
50 g	50 g	47	12 g	0,1 g	0,1 g
150 g	150 g	140	34 g	0,2 g	0,3 g
200 g	200 g	186	46 g	0,2 g	0,4 g
250 g	250 g	233	57 g	0,3 g	0,5 g

Câte calorii are 100 g de Marlin albastru?

100 g de Marlin albastru are 93 kcal, 23 g proteine, 0,1 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Marlin albastru?

50 g de Marlin albastru are 47 kcal, 12 g proteine, 0,1 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Marlin albastru?

150 g de Marlin albastru are 140 kcal, 34 g proteine, 0,2 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Marlin albastru?

200 g de Marlin albastru are 186 kcal, 46 g proteine, 0,2 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Marlin albastru?

250 g de Marlin albastru are 233 kcal, 57 g proteine, 0,3 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Sursa: mext 10083 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre