Știi ce ai în farfurie

Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw

Calorii și informații nutriționale

78
caloriikcal per 100 g
Proteine1,1 g
Glucide16 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 78 kcal —
  • Proteine 1,1 g 2%
  • Glucide 16 g 6%
  • Fibre 2 g 7%
  • Zaharuri 16 g —

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0,21 µg 0%
  • Vitamina C 19,2 mg 21%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Niacină (B3) 1,1 mg 7%
  • Acid pantotenic (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 3,6 mg 0%
  • Fier 0,26 mg 1%
  • Magneziu 18 mg 4%
  • Fosfor 27 mg 2%
  • Potasiu 200 mg 4%
  • Zinc 0,23 mg 2%
  • Cupru 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g781,1 g16 g–
50 g50 g390,6 g8,1 g–
150 g150 g1161,7 g24 g–
200 g200 g1552,3 g32 g–
250 g250 g1942,8 g40 g–

Întrebări despre Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw

Câte calorii are 100 g de Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw?

100 g de Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw are 78 kcal, 1,1 g proteine, 16 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw?

50 g de Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw are 39 kcal, 0,6 g proteine, 8,1 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw?

150 g de Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw are 116 kcal, 1,7 g proteine, 24 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw?

200 g de Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw are 155 kcal, 2,3 g proteine, 32 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw?

250 g de Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw are 194 kcal, 2,8 g proteine, 40 g glucide și – grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 13023 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre