Știi ce ai în farfurie
Lingonberry, mashed, without sugar
Calorii și informații nutriționale
49
caloriikcal per 100 g
Proteine0,5 g
Glucide8,9 g
Grăsimi0,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 49 kcal —
- Proteine 0,5 g 1%
- Glucide 8,9 g 3%
- Grăsimi 0,7 g 1%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zaharuri 8,2 g —
- Sodiu 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,68 µg 0%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 9 µg 8%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0 mg 0%
- Niacină (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 13,7 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 22 mg 2%
- Fier 0,4 mg 2%
- Magneziu 9 mg 2%
- Fosfor 17 mg 1%
- Potasiu 80 mg 2%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 3,5 mg 152%
- Seleniu 0,1 µg 0%
- Iod 1 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,5 g | 8,9 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 4,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0,8 g | 13 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1,1 g | 18 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 1,3 g | 22 g | 1,6 g |
Alimente similare
- Lingonberry mashed sugar138 kcal / 100 g
- Berry puree unsweetened added vitamin c54 kcal / 100 g
- Lingonberryjuice unsweetened44 kcal / 100 g
- Berry puree unsweetened 100% fruit51 kcal / 100 g
- Rose hip puree without sugar63 kcal / 100 g
- Blueberry puree sweetened99 kcal / 100 g
- Raspberry puree sugar83 kcal / 100 g
- Cranberry-lingonberryjuice unsweetened35 kcal / 100 g
- Fruit puree unsweetened 100 % fruit58 kcal / 100 g
- Strawberry puree sweetened79 kcal / 100 g
Întrebări despre Lingonberry, mashed, without sugar
Câte calorii are 100 g de Lingonberry, mashed, without sugar?
100 g de Lingonberry, mashed, without sugar are 49 kcal, 0,5 g proteine, 8,9 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Lingonberry, mashed, without sugar?
50 g de Lingonberry, mashed, without sugar are 25 kcal, 0,3 g proteine, 4,4 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Lingonberry, mashed, without sugar?
150 g de Lingonberry, mashed, without sugar are 74 kcal, 0,8 g proteine, 13 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Lingonberry, mashed, without sugar?
200 g de Lingonberry, mashed, without sugar are 98 kcal, 1,1 g proteine, 18 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Lingonberry, mashed, without sugar?
250 g de Lingonberry, mashed, without sugar are 123 kcal, 1,3 g proteine, 22 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 4421 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
