Știi ce ai în farfurie
Lingonberry, mashed, sugar
Calorii și informații nutriționale
138
caloriikcal per 100 g
Proteine0,4 g
Glucide32 g
Grăsimi0,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 138 kcal —
- Proteine 0,4 g 1%
- Glucide 32 g 11%
- Grăsimi 0,5 g 1%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zaharuri 31 g —
- Sodiu 1,5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,51 µg 0%
- Vitamina C 5,2 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 8%
- Vitamina K 6,8 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0 mg 0%
- Niacină (B3) 0,38 mg 2%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 10,3 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 16,6 mg 1%
- Fier 0,32 mg 2%
- Magneziu 6,8 mg 2%
- Fosfor 12,8 mg 1%
- Potasiu 60,5 mg 1%
- Zinc 0,15 mg 1%
- Cupru 0,06 mg 6%
- Mangan 2,6 mg 114%
- Seleniu 0,2 µg 0%
- Iod 2 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 0,4 g | 32 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 0,2 g | 16 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 0,6 g | 47 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 0,8 g | 63 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 1 g | 79 g | 1,2 g |
Alimente similare
- Lingonberry mashed without sugar49 kcal / 100 g
- Raspberry puree sugar83 kcal / 100 g
- Blueberry puree sweetened99 kcal / 100 g
- Strawberry puree sweetened79 kcal / 100 g
- Lingonberryjuice unsweetened44 kcal / 100 g
- Berry puree unsweetened added vitamin c54 kcal / 100 g
- Lingonberry cowberry49 kcal / 100 g
- Applesauce sweetened129 kcal / 100 g
- Cranberry-lingonberryjuice unsweetened35 kcal / 100 g
Întrebări despre Lingonberry, mashed, sugar
Câte calorii are 100 g de Lingonberry, mashed, sugar?
100 g de Lingonberry, mashed, sugar are 138 kcal, 0,4 g proteine, 32 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Lingonberry, mashed, sugar?
50 g de Lingonberry, mashed, sugar are 69 kcal, 0,2 g proteine, 16 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Lingonberry, mashed, sugar?
150 g de Lingonberry, mashed, sugar are 207 kcal, 0,6 g proteine, 47 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Lingonberry, mashed, sugar?
200 g de Lingonberry, mashed, sugar are 276 kcal, 0,8 g proteine, 63 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Lingonberry, mashed, sugar?
250 g de Lingonberry, mashed, sugar are 345 kcal, 1 g proteine, 79 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 4401 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
