Știi ce ai în farfurie
lapte vrac
Calorii și informații nutriționale
64
caloriikcal per 100 g
Proteine3,3 g
Glucide4,7 g
Grăsimi3,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 64 kcal —
- Proteine 3,3 g 7%
- Glucide 4,7 g 2%
- Grăsimi 3,7 g 5%
- Grăsimi saturate 2,3 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 49 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 1,5 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 0,08 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
Minerale
- Calciu 119 mg 9%
- Fier 0,05 mg 0%
- Magneziu 13 mg 3%
- Fosfor 93 mg 7%
- Potasiu 151 mg 3%
- Zinc 0,38 mg 3%
- Cupru 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Iod 13,6 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3,3 g | 4,7 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,6 g | 2,3 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 97 | 4,9 g | 7 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 129 | 6,6 g | 9,3 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 161 | 8,2 g | 12 g | 9,2 g |
Alimente similare
Întrebări despre lapte vrac
Câte calorii are 100 g de lapte vrac?
100 g de lapte vrac are 64 kcal, 3,3 g proteine, 4,7 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de lapte vrac?
50 g de lapte vrac are 32 kcal, 1,6 g proteine, 2,3 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de lapte vrac?
150 g de lapte vrac are 97 kcal, 4,9 g proteine, 7 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de lapte vrac?
200 g de lapte vrac are 129 kcal, 6,6 g proteine, 9,3 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de lapte vrac?
250 g de lapte vrac are 161 kcal, 8,2 g proteine, 12 g glucide și 9,2 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 19000 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
