Știi ce ai în farfurie
Lapte fermentat
Calorii și informații nutriționale
1,5% grăsime, fără lactoză
40
caloriikcal per 100 g
Proteine3,3 g
Glucide3,1 g
Grăsimi1,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 40 kcal —
- Proteine 3,3 g 7%
- Glucide 3,1 g 1%
- Grăsimi 1,5 g 2%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 3,1 g —
- Sodiu 43,6 mg 2%
- Colesterol 6,5 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 16,9 µg 2%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 0,33 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerale
- Calciu 126 mg 10%
- Fier 0,05 mg 0%
- Magneziu 11 mg 3%
- Fosfor 89,6 mg 7%
- Potasiu 158 mg 3%
- Zinc 0,41 mg 4%
- Cupru 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 2,7 µg 5%
- Iod 17 µg 11%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 3,3 g | 3,1 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,7 g | 1,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 5 g | 4,6 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 6,6 g | 6,2 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 8,3 g | 7,7 g | 3,7 g |
Alimente similare
- Lapte fermentat aromatizat1% grăsime, fără lactoză80 kcal / 100 g
- Lapte fermentat cu aromă de gem1% grăsime, fără lactoză, îndulcit parțial cu îndulcitori artificiali51 kcal / 100 g
- Lapte fermentat semidegresat1,5% grăsime48 kcal / 100 g
- Lapte fermentat cu bifidusfără lactoză, integral, simplu70 kcal / 100 g
- Lapte fermentat degresatlapte fermentat degresat33 kcal / 100 g
- Lapte acrufără grăsimi, cu conținut scăzut de lactoză, 0,5 µg de vitamina D34 kcal / 100 g
- Lapteintegral, 3,5% grăsime, fără lactoză60 kcal / 100 g
- Produs din soia fermentatsimplu, 2,3% grăsime50 kcal / 100 g
- Smântână fermentată3,5% grăsime, cu conținut scăzut de lactoză64 kcal / 100 g
- Iaurt naturalslab în grăsimi, 0,5-1,9% grăsime, cu conținut redus de lactoză42 kcal / 100 g
Întrebări despre Lapte fermentat
Câte calorii are 100 g de Lapte fermentat?
100 g de Lapte fermentat are 40 kcal, 3,3 g proteine, 3,1 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Lapte fermentat?
50 g de Lapte fermentat are 20 kcal, 1,7 g proteine, 1,5 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Lapte fermentat?
150 g de Lapte fermentat are 60 kcal, 5 g proteine, 4,6 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Lapte fermentat?
200 g de Lapte fermentat are 80 kcal, 6,6 g proteine, 6,2 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Lapte fermentat?
250 g de Lapte fermentat are 100 kcal, 8,3 g proteine, 7,7 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 33728 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
