Știi ce ai în farfurie
lapte degresat
Calorii și informații nutriționale
pasteurizat
33
caloriikcal per 100 g
Proteine3,4 g
Glucide4,7 g
Grăsimi0,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 33 kcal —
- Proteine 3,4 g 7%
- Glucide 4,7 g 2%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 4,7 g —
- Sodiu 42 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1,6 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 0,09 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerale
- Calciu 122 mg 9%
- Fier 0,03 mg 0%
- Magneziu 11 mg 3%
- Fosfor 101 mg 8%
- Potasiu 156 mg 3%
- Zinc 0,42 mg 4%
- Cupru 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 1,3 µg 2%
- Iod 16,2 µg 11%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 3,4 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,7 g | 2,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 49 | 5,1 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 65 | 6,7 g | 9,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 82 | 8,4 g | 12 g | 0,2 g |
Alimente similare
- Iaurt din lapte degresat36 kcal / 100 g
- Lapte degresat fără lactozăproaspăt, max. 0,1 % grăsime, pasteurizat35 kcal / 100 g
- Lapte degresat pudrăde vacă351 kcal / 100 g
- Lapte semidegresatfluid, 1% grăsime din lapte, cu adaos de vitamina A și vitamina D42 kcal / 100 g
- Lapte semi-degresatUHT46 kcal / 100 g
- Iaurt slab nativdegresat46 kcal / 100 g
- Băutură din lapte fermentatnatural, lapte degresat36 kcal / 100 g
- Iaurtdin lapte degresat, max. 0,5% grăsime48 kcal / 100 g
Întrebări despre lapte degresat
Câte calorii are 100 g de lapte degresat?
100 g de lapte degresat are 33 kcal, 3,4 g proteine, 4,7 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de lapte degresat?
50 g de lapte degresat are 16 kcal, 1,7 g proteine, 2,4 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de lapte degresat?
150 g de lapte degresat are 49 kcal, 5,1 g proteine, 7,1 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de lapte degresat?
200 g de lapte degresat are 65 kcal, 6,7 g proteine, 9,4 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de lapte degresat?
250 g de lapte degresat are 82 kcal, 8,4 g proteine, 12 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 19051 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre