Știi ce ai în farfurie
Lapte degresat
Calorii și informații nutriționale
pasteurizat, iarnă
32
caloriikcal per 100 g
Proteine3,5 g
Glucide4,2 g
Grăsimi0,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 32 kcal —
- Proteine 3,5 g 7%
- Glucide 4,2 g 2%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 4,2 g —
- Sodiu 42 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
- Niacină (B3) 0,1 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Biotină (B7) 3,5 µg 12%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0,7 µg 29%
Minerale
- Calciu 124 mg 10%
- Fier 0,01 mg 0%
- Magneziu 11 mg 3%
- Fosfor 99 mg 8%
- Potasiu 163 mg 3%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Seleniu 1 µg 2%
- Iod 31 µg 21%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3,5 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,8 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 5,3 g | 6,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 7 g | 8,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 8,8 g | 11 g | 0,5 g |
Alimente similare
Întrebări despre Lapte degresat
Câte calorii are 100 g de Lapte degresat?
100 g de Lapte degresat are 32 kcal, 3,5 g proteine, 4,2 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Lapte degresat?
50 g de Lapte degresat are 16 kcal, 1,8 g proteine, 2,1 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Lapte degresat?
150 g de Lapte degresat are 48 kcal, 5,3 g proteine, 6,3 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Lapte degresat?
200 g de Lapte degresat are 64 kcal, 7 g proteine, 8,4 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Lapte degresat?
250 g de Lapte degresat are 80 kcal, 8,8 g proteine, 11 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 12-309 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
