Știi ce ai în farfurie

lapte degresat

Calorii și informații nutriționale

deshidratat, îmbogățit

348
caloriikcal per 100 g
Proteine36 g
Glucide53 g
Grăsimi0,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 348 kcal —
  • Proteine 36 g 72%
  • Glucide 53 g 19%
  • Grăsimi 0,6 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,4 g 2%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 53 g —
  • Sodiu 550 mg 24%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 551 µg 61%
  • Vitamina C 13 mg 14%
  • Vitamina D 1,5 µg 8%
  • Vitamina E 0,01 mg 0%
  • Tiamină (B1) 0,38 mg 32%
  • Riboflavină (B2) 1,6 mg 125%
  • Niacină (B3) 1 mg 6%
  • Acid pantotenic (B5) 3,3 mg 66%
  • Vitamina B6 0,6 mg 35%
  • Biotină (B7) 20,1 µg 67%
  • Folat (B9) 51 µg 13%
  • Vitamina B12 2,6 µg 108%

Minerale

  • Calciu 1280 mg 98%
  • Fier 0,27 mg 2%
  • Magneziu 130 mg 31%
  • Fosfor 970 mg 78%
  • Potasiu 1590 mg 34%
  • Zinc 4 mg 36%
  • Seleniu 11 µg 20%
  • Iod 150 µg 100%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g34836 g53 g0,6 g
50 g50 g17418 g27 g0,3 g
150 g150 g52254 g79 g0,9 g
200 g200 g69672 g106 g1,2 g
250 g250 g87090 g132 g1,5 g

Întrebări despre lapte degresat

Câte calorii are 100 g de lapte degresat?

100 g de lapte degresat are 348 kcal, 36 g proteine, 53 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de lapte degresat?

50 g de lapte degresat are 174 kcal, 18 g proteine, 27 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de lapte degresat?

150 g de lapte degresat are 522 kcal, 54 g proteine, 79 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de lapte degresat?

200 g de lapte degresat are 696 kcal, 72 g proteine, 106 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de lapte degresat?

250 g de lapte degresat are 870 kcal, 90 g proteine, 132 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 12-521 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre