Știi ce ai în farfurie
Lapte de migdale cu ciocolată
Calorii și informații nutriționale
gata de băut
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 50 kcal —
- Proteine 0,6 g 1%
- Glucide 9 g 3%
- Grăsimi 1,3 g 2%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zaharuri 8,8 g —
- Sodiu 71 mg 3%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 63 µg 7%
- Vitamina C 4,4 mg 5%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 2,8 mg 19%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 0,1 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamina B6 0,01 mg 0%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 1,3 µg 52%
- Colină 2 mg 0%
Minerale
- Calciu 188 mg 14%
- Fier 0,53 mg 3%
- Magneziu 12 mg 3%
- Fosfor 19 mg 2%
- Potasiu 75 mg 2%
- Zinc 0,63 mg 6%
- Cupru 0,07 mg 7%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Seleniu 0,2 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,6 g | 9 g | 1,3 g |
| 1 porție | 240 g | 120 | 1,5 g | 22 g | 3 g |
| 2 porții | 480 g | 240 | 3 g | 43 g | 6 g |
| ½ porție | 120 g | 60 | 0,8 g | 11 g | 1,5 g |
| 3 porții | 720 g | 360 | 4,5 g | 65 g | 9 g |
| 4 porții | 960 g | 480 | 6 g | 86 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 4,5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,9 g | 14 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1,3 g | 18 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1,6 g | 23 g | 3,1 g |
Alimente similare
- Băutură de migdale cu ciocolatăarom.48 kcal / 100 g
- Lapte de migdale cu vanilieîndulcit, gata de băut38 kcal / 100 g
- Băutură de ciocolatăpe bază de lapte și soia, gata de băut, îmbogățit101 kcal / 100 g
- Lapte de migdaleneîndulcit, cu păstrare la temperatura camerei15 kcal / 100 g
- Ciocolată cu lapte și migdalecu lapte și migdale547 kcal / 100 g
- Ciocolată neagră cu migdaleamaruie, cu migdale533 kcal / 100 g
Întrebări despre Lapte de migdale cu ciocolată
Cum încălzești laptele de migdale cu ciocolată fără să se prindă?
Toarnă-l într-o cratiță și încălzește-l la foc mic, amestecând des; ia-l de pe foc înainte să fiarbă. În cuptorul cu microunde, încălzește-l în reprize scurte și amestecă între ele.
Trebuie agitat laptele de migdale cu ciocolată înainte de servire?
Da, agită bine ambalajul închis: pudra de cacao și alte ingrediente se pot depune. Dacă observi depuneri după ce l-ai turnat, amestecă băutura.
Cum păstrezi laptele de migdale cu ciocolată după deschidere?
Pune-l la frigider imediat după deschidere, cu ambalajul bine închis, și folosește-l în intervalul indicat pe ambalaj. Un ambalaj nedeschis, cu păstrare la temperatura camerei, poate fi ținut în cămară până la deschidere.
În ce rețete poți folosi laptele de migdale cu ciocolată?
Toarnă-l peste fulgi de ovăz sau folosește-l în terci, smoothie-uri și clătite cu cacao. În aluat, înlocuiește cu el lichidul din rețetă și redu zahărul dacă băutura este deja îndulcită.
Cu ce poți înlocui laptele de migdale cu ciocolată într-o rețetă?
Pentru un rezultat apropiat, folosește lapte de migdale simplu și adaugă cacao și îndulcitor după gust. Băutura de soia cu ciocolată poate înlocui laptele de migdale cu ciocolată în smoothie-uri sau terci, dar are alt gust și altă consistență.
Poate laptele de migdale cu ciocolată să înlocuiască laptele de vacă?
În băuturi și deserturi, de obicei îl poți folosi în aceeași cantitate, dar nu are același aport de proteine: laptele de migdale cu ciocolată are 0,6 g la 100 g, față de 3,2 g în laptele de vacă obișnuit. Verifică și dacă este fortificat, fiindcă nutrienții adăugați diferă.
Este laptele de migdale cu ciocolată potrivit pentru cineva cu alergie la migdale?
Nu: conține migdale, iar o băutură făcută din acestea nu este potrivită pentru o persoană cu alergie la migdale. Dacă o servești altcuiva, spune-i clar ce conține.
Sursa: USDA FoodData Central 174820 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
