Știi ce ai în farfurie

Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose

Calorii și informații nutriționale

243
caloriikcal per 100 g
Proteine5,2 g
Glucide42 g
Grăsimi5,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 243 kcal —
  • Proteine 5,2 g 10%
  • Glucide 42 g 15%
  • Grăsimi 5,2 g 7%
  • Grăsimi saturate 1,9 g 9%
  • Fibre 2 g 7%
  • Zaharuri 17 g —
  • Sodiu 145 mg 6%
  • Colesterol 10,7 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 19,9 µg 2%
  • Vitamina C 0,69 mg 1%
  • Vitamina D 0,58 µg 3%
  • Vitamina E 0,82 mg 5%
  • Vitamina K 5,7 µg 5%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacină (B3) 0,54 mg 3%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 23 µg 6%
  • Vitamina B12 0,1 µg 4%

Minerale

  • Calciu 35,1 mg 3%
  • Fier 0,47 mg 3%
  • Magneziu 14,6 mg 3%
  • Fosfor 70,1 mg 6%
  • Potasiu 118 mg 3%
  • Zinc 0,46 mg 4%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,24 mg 10%
  • Seleniu 4,6 µg 8%
  • Iod 16,2 µg 11%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2435,2 g42 g5,2 g
50 g50 g1222,6 g21 g2,6 g
150 g150 g3657,7 g63 g7,8 g
200 g200 g48610 g84 g11 g
250 g250 g60813 g105 g13 g

Întrebări despre Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose

Câte calorii are 100 g de Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose?

100 g de Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose are 243 kcal, 5,2 g proteine, 42 g glucide și 5,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose?

50 g de Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose are 122 kcal, 2,6 g proteine, 21 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose?

150 g de Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose are 365 kcal, 7,7 g proteine, 63 g glucide și 7,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose?

200 g de Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose are 486 kcal, 10 g proteine, 84 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose?

250 g de Jam pie, basic sweet dough, fat-free milk, sweetened with fructose are 608 kcal, 13 g proteine, 105 g glucide și 13 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32282 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre