Știi ce ai în farfurie

Izolat proteic din zer sub formă de pulbere

Calorii și informații nutriționale

băuturi

359
caloriikcal per 100 g
Proteine58 g
Glucide29 g
Grăsimi1,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 359 kcal —
  • Proteine 58 g 116%
  • Glucide 29 g 11%
  • Grăsimi 1,2 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,6 g 3%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 1,2 g —
  • Sodiu 372 mg 16%
  • Colesterol 12 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 872 µg 97%
  • Vitamina C 34,9 mg 39%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 7,9 mg 52%
  • Vitamina K 46,5 µg 39%
  • Tiamină (B1) 0,87 mg 73%
  • Riboflavină (B2) 0,99 mg 76%
  • Niacină (B3) 11,6 mg 73%
  • Acid pantotenic (B5) 5,8 mg 116%
  • Vitamina B6 1,2 mg 68%
  • Folat (B9) 233 µg 58%
  • Vitamina B12 3,5 µg 145%
  • Colină 225 mg 41%

Minerale

  • Calciu 698 mg 54%
  • Fier 1,3 mg 7%
  • Magneziu 233 mg 55%
  • Fosfor 581 mg 46%
  • Potasiu 872 mg 19%
  • Zinc 8,7 mg 79%
  • Cupru 1,2 mg 129%
  • Mangan 1,2 mg 50%
  • Seleniu 40,7 µg 74%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g35958 g29 g1,2 g
1 porție86 g30950 g25 g1 g
2 porții172 g617100 g50 g2 g
½ porție43 g15425 g13 g0,5 g
3 porții258 g926150 g75 g3 g
4 porții344 g1235200 g100 g4 g
50 g50 g18029 g15 g0,6 g
150 g150 g53987 g44 g1,7 g
200 g200 g718116 g58 g2,3 g
250 g250 g898145 g73 g2,9 g

Întrebări despre Izolat proteic din zer sub formă de pulbere

Câte calorii are 100 g de Izolat proteic din zer sub formă de pulbere?

100 g de Izolat proteic din zer sub formă de pulbere are 359 kcal, 58 g proteine, 29 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (86 g) de Izolat proteic din zer sub formă de pulbere?

1 porție (86 g) de Izolat proteic din zer sub formă de pulbere are 309 kcal, 50 g proteine, 25 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (172 g) de Izolat proteic din zer sub formă de pulbere?

2 porții (172 g) de Izolat proteic din zer sub formă de pulbere are 617 kcal, 100 g proteine, 50 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (43 g) de Izolat proteic din zer sub formă de pulbere?

½ porție (43 g) de Izolat proteic din zer sub formă de pulbere are 154 kcal, 25 g proteine, 13 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (258 g) de Izolat proteic din zer sub formă de pulbere?

3 porții (258 g) de Izolat proteic din zer sub formă de pulbere are 926 kcal, 150 g proteine, 75 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (344 g) de Izolat proteic din zer sub formă de pulbere?

4 porții (344 g) de Izolat proteic din zer sub formă de pulbere are 1235 kcal, 200 g proteine, 100 g glucide și 4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Izolat proteic din zer sub formă de pulbere?

50 g de Izolat proteic din zer sub formă de pulbere are 180 kcal, 29 g proteine, 15 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Izolat proteic din zer sub formă de pulbere?

150 g de Izolat proteic din zer sub formă de pulbere are 539 kcal, 87 g proteine, 44 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 173177 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre