Știi ce ai în farfurie
Insulă plutitoare
Calorii și informații nutriționale
bezea poșată în lapte și servită în cremă ușoară, refrigerată
131
caloriikcal per 100 g
Proteine4,7 g
Glucide21 g
Grăsimi3,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 131 kcal —
- Proteine 4,7 g 9%
- Glucide 21 g 8%
- Grăsimi 3,1 g 4%
- Grăsimi saturate 1,5 g 8%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zaharuri 19 g —
- Sodiu 45 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 41,3 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Acid pantotenic (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamina B12 0,26 µg 11%
Minerale
- Calciu 97 mg 7%
- Fier 0,4 mg 2%
- Magneziu 9,8 mg 2%
- Fosfor 27,8 mg 2%
- Potasiu 126 mg 3%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Seleniu 6 µg 11%
- Iod 11,7 µg 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4,7 g | 21 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,4 g | 11 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 7,1 g | 32 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 9,4 g | 43 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 12 g | 54 g | 7,6 g |
Întrebări despre Insulă plutitoare
Câte calorii are 100 g de Insulă plutitoare?
100 g de Insulă plutitoare are 131 kcal, 4,7 g proteine, 21 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Insulă plutitoare?
50 g de Insulă plutitoare are 66 kcal, 2,4 g proteine, 11 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Insulă plutitoare?
150 g de Insulă plutitoare are 197 kcal, 7,1 g proteine, 32 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Insulă plutitoare?
200 g de Insulă plutitoare are 262 kcal, 9,4 g proteine, 43 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Insulă plutitoare?
250 g de Insulă plutitoare are 328 kcal, 12 g proteine, 54 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 39215 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
