Știi ce ai în farfurie
Inimă de miel
Calorii și informații nutriționale
organe, fierte la foc mic și scurse
162
caloriikcal per 100 g
Proteine26 g
Glucide0 g
Grăsimi6,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 162 kcal —
- Proteine 26 g 53%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6,2 g 8%
- Grăsimi saturate 2,1 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 67 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Tiamină (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavină (B2) 0,84 mg 65%
- Niacină (B3) 11 mg 69%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 9,2 µg 383%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 4,9 mg 27%
- Fosfor 237 mg 19%
- Potasiu 187 mg 4%
- Zinc 2,7 mg 24%
- Seleniu 20 µg 36%
- Iod 1,7 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 26 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 13 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 40 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 53 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 66 g | 0 g | 16 g |
Alimente similare
- Creier de mielorgane, crude, fierte la foc mic, scurse și prăjite154 kcal / 100 g
- Inimă de vităorgane, fiert la foc mic180 kcal / 100 g
- Inimă de vițelorgane și subproduse, gătit, înăbușit186 kcal / 100 g
- Ficat de mielcarne și subproduse, gătite, înăbușite220 kcal / 100 g
- Rinichi de mielorgane, prăjite112 kcal / 100 g
Întrebări despre Inimă de miel
Câte calorii are 100 g de Inimă de miel?
100 g de Inimă de miel are 162 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Inimă de miel?
50 g de Inimă de miel are 81 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Inimă de miel?
150 g de Inimă de miel are 243 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Inimă de miel?
200 g de Inimă de miel are 324 kcal, 53 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Inimă de miel?
250 g de Inimă de miel are 405 kcal, 66 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) M1140 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
