Știi ce ai în farfurie

Înghețată de căpșuni

Calorii și informații nutriționale

192
caloriikcal per 100 g
Proteine3,2 g
Glucide27 g
Grăsimi8,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 192 kcal —
  • Proteine 3,2 g 6%
  • Glucide 27 g 10%
  • Grăsimi 8,4 g 11%
  • Grăsimi saturate 5,2 g 26%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Sodiu 60 mg 3%
  • Colesterol 29 mg 10%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 96 µg 11%
  • Vitamina C 7,7 mg 9%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacină (B3) 0,17 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,72 mg 14%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 0,3 µg 13%

Minerale

  • Calciu 120 mg 9%
  • Fier 0,21 mg 1%
  • Magneziu 14 mg 3%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Potasiu 188 mg 4%
  • Zinc 0,34 mg 3%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Seleniu 1,9 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1923,2 g27 g8,4 g
50 g50 g961,6 g13 g4,2 g
150 g150 g2884,8 g40 g13 g
200 g200 g3846,4 g53 g17 g
250 g250 g4808 g67 g21 g

Întrebări despre Înghețată de căpșuni

Câte calorii are 100 g de Înghețată de căpșuni?

100 g de Înghețată de căpșuni are 192 kcal, 3,2 g proteine, 27 g glucide și 8,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Înghețată de căpșuni?

50 g de Înghețată de căpșuni are 96 kcal, 1,6 g proteine, 13 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Înghețată de căpșuni?

150 g de Înghețată de căpșuni are 288 kcal, 4,8 g proteine, 40 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Înghețată de căpșuni?

200 g de Înghețată de căpșuni are 384 kcal, 6,4 g proteine, 53 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Înghețată de căpșuni?

250 g de Înghețată de căpșuni are 480 kcal, 8 g proteine, 67 g glucide și 21 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 4289 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre