Știi ce ai în farfurie
Iaurt simplu
Calorii și informații nutriționale
cu conținut redus de grăsimi (~2%), fără lactoză
76
caloriikcal per 100 g
Proteine6,2 g
Glucide6,1 g
Grăsimi2,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 76 kcal —
- Proteine 6,2 g 12%
- Glucide 6,1 g 2%
- Grăsimi 2,2 g 3%
- Grăsimi saturate 1,5 g 7%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zaharuri 6,1 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 6,2 g | 6,1 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3,1 g | 3,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 9,3 g | 9,2 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 12 g | 12 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 16 g | 15 g | 5,5 g |
Alimente similare
- Iaurt simplu integral69 kcal / 100 g
- Iaurt simplu degresat fără lactozăaprox. 0,4% grăsime39 kcal / 100 g
- Iaurt simplu degresat0,5% grăsime39 kcal / 100 g
- Iaurt simplu sau lapte fermentatsimplu, 0% grăsimi39 kcal / 100 g
- Iaurt naturalslab în grăsimi, 0,5-1,9% grăsime, cu conținut redus de lactoză42 kcal / 100 g
- Iaurt natural fără lactoză cu conținut redus de grăsimi42 kcal / 100 g
- Yogurt plain low fat 1.5 % fat43 kcal / 100 g
- Cream yoghurt69 kcal / 100 g
- Yogurt low fat 0.1 % fat34 kcal / 100 g
- Yoghurt natural fat 5.5% lactose-free83 kcal / 100 g
Întrebări despre Iaurt simplu
Câte calorii are 100 g de Iaurt simplu?
100 g de Iaurt simplu are 76 kcal, 6,2 g proteine, 6,1 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Iaurt simplu?
50 g de Iaurt simplu are 38 kcal, 3,1 g proteine, 3,1 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Iaurt simplu?
150 g de Iaurt simplu are 114 kcal, 9,3 g proteine, 9,2 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Iaurt simplu?
200 g de Iaurt simplu are 152 kcal, 12 g proteine, 12 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Iaurt simplu?
250 g de Iaurt simplu are 190 kcal, 16 g proteine, 15 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Sursa: ausnut F009915 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
