Știi ce ai în farfurie
Iaurt natural
Calorii și informații nutriționale
cu conținut redus de grăsimi (aproximativ 2%)
71
caloriikcal per 100 g
Proteine5,4 g
Glucide7,8 g
Grăsimi1,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 71 kcal —
- Proteine 5,4 g 11%
- Glucide 7,8 g 3%
- Grăsimi 1,5 g 2%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zaharuri 5,6 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 5,4 g | 7,8 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,7 g | 3,9 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 8,1 g | 12 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 11 g | 16 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 14 g | 20 g | 3,8 g |
Alimente similare
- Iaurt natural cu puține grăsimi48 kcal / 100 g
- Iaurt natural în stil grecescaproximativ 10% grăsime131 kcal / 100 g
- Iaurt natural cu fulgi de ovăzcu puține grăsimi115 kcal / 100 g
- Iaurt natural fără lactoză cu conținut redus de grăsimi42 kcal / 100 g
- Iaurt natural cu granolacu puține grăsimi121 kcal / 100 g
- Iaurt simplucu puține grăsimi63 kcal / 100 g
- Iaurt simplu degresat0,5% grăsime39 kcal / 100 g
- Yogurt plain low fat 1.5 % fat43 kcal / 100 g
- Cream yoghurt69 kcal / 100 g
- Yogurt low fat 0.1 % fat34 kcal / 100 g
Întrebări despre Iaurt natural
Câte calorii are 100 g de Iaurt natural?
100 g de Iaurt natural are 71 kcal, 5,4 g proteine, 7,8 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Iaurt natural?
50 g de Iaurt natural are 36 kcal, 2,7 g proteine, 3,9 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Iaurt natural?
150 g de Iaurt natural are 107 kcal, 8,1 g proteine, 12 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Iaurt natural?
200 g de Iaurt natural are 142 kcal, 11 g proteine, 16 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Iaurt natural?
250 g de Iaurt natural are 178 kcal, 14 g proteine, 20 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Sursa: ausnut F009690 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
