Știi ce ai în farfurie
Iaurt natural
Calorii și informații nutriționale
conținut obișnuit de grăsime (~4%), fără lactoză
84
caloriikcal per 100 g
Proteine4,9 g
Glucide7,3 g
Grăsimi3,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 84 kcal —
- Proteine 4,9 g 10%
- Glucide 7,3 g 3%
- Grăsimi 3,5 g 4%
- Grăsimi saturate 2,4 g 12%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zaharuri 7 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 4,9 g | 7,3 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2,5 g | 3,7 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 7,4 g | 11 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 9,8 g | 15 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 12 g | 18 g | 8,8 g |
Alimente similare
- Iaurt natural fără lactoză cu conținut redus de grăsimi42 kcal / 100 g
- Iaurt natural în stil grecescaproximativ 10% grăsime131 kcal / 100 g
- Iaurt natural cu puține grăsimi48 kcal / 100 g
- Iaurt natural cu granolacu puține grăsimi121 kcal / 100 g
- Iaurt natural cu fulgi de ovăzcu puține grăsimi115 kcal / 100 g
- Iaurt simplu integral69 kcal / 100 g
- Iaurt simplu degresat fără lactozăaprox. 0,4% grăsime39 kcal / 100 g
- Yoghurt lactose-free probiotics68 kcal / 100 g
- Yogurt plain low fat 1.5 % fat43 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ fat 4% 1 ug vitamin d lactose-free67 kcal / 100 g
Întrebări despre Iaurt natural
Câte calorii are 100 g de Iaurt natural?
100 g de Iaurt natural are 84 kcal, 4,9 g proteine, 7,3 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Iaurt natural?
50 g de Iaurt natural are 42 kcal, 2,5 g proteine, 3,7 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Iaurt natural?
150 g de Iaurt natural are 126 kcal, 7,4 g proteine, 11 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Iaurt natural?
200 g de Iaurt natural are 168 kcal, 9,8 g proteine, 15 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Iaurt natural?
250 g de Iaurt natural are 210 kcal, 12 g proteine, 18 g glucide și 8,8 g grăsimi.
Sursa: ausnut F009913 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
