Știi ce ai în farfurie
Iaurt
Calorii și informații nutriționale
cu puține grăsimi, cu fructe
67
caloriikcal per 100 g
Proteine3 g
Glucide12 g
Grăsimi0,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 67 kcal —
- Proteine 3 g 6%
- Glucide 12 g 5%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zaharuri 11 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 3 g | 12 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,5 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 4,5 g | 19 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 6 g | 25 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 7,5 g | 31 g | 0,5 g |
Alimente similare
- Iaurt grecesc0% grăsime51 kcal / 100 g
- Iaurt simplucu puține grăsimi63 kcal / 100 g
- Iaurt cu vaniliesărac în grăsimi85 kcal / 100 g
- Iaurt degresataromă naturală
- Iaurt cu conținut redus de grăsimemin. 1,5% până la max. 1,8% grăsime62 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit low fat with sweetener49 kcal / 100 g
- Brânză quark cu fructecu conținut redus de grăsimi80 kcal / 100 g
- Yogurt low fat42 kcal / 100 g
- Iaurt cu fructeslab în grăsimi, cu îndulcitor cu conținut scăzut de calorii105 kcal / 100 g
- Iaurt de fructe slabslab în grăsimi78 kcal / 100 g
Întrebări despre Iaurt
Câte calorii are 100 g de Iaurt?
100 g de Iaurt are 67 kcal, 3 g proteine, 12 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Iaurt?
50 g de Iaurt are 34 kcal, 1,5 g proteine, 6,2 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Iaurt?
150 g de Iaurt are 101 kcal, 4,5 g proteine, 19 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Iaurt?
200 g de Iaurt are 134 kcal, 6 g proteine, 25 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Iaurt?
250 g de Iaurt are 168 kcal, 7,5 g proteine, 31 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Sursa: NEVO (Netherlands) 284 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
