Știi ce ai în farfurie
Gem de coacăze negre
Calorii și informații nutriționale
207
caloriikcal per 100 g
Proteine0,6 g
Glucide49 g
Grăsimi0,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 207 kcal —
- Proteine 0,6 g 1%
- Glucide 49 g 18%
- Grăsimi 0,4 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zaharuri 49 g —
- Sodiu 12 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 5,8 µg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Colină 10,2 mg 2%
Minerale
- Calciu 32 mg 2%
- Fier 0,4 mg 2%
- Magneziu 12 mg 3%
- Fosfor 26 mg 2%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Seleniu 0,6 µg 1%
- Iod 0,8 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 0,6 g | 49 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 0,3 g | 25 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 0,9 g | 74 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 1,2 g | 98 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 1,5 g | 123 g | 1 g |
Alimente similare
- Marmeladă de coacăze negre203 kcal / 100 g
- Jeleu de coacăze negre243 kcal / 100 g
- Gem de coacăze roșii181 kcal / 100 g
- Marmeladă de coacăze roșii241 kcal / 100 g
- Gem de mure201 kcal / 100 g
- Coacăze negreeuropeană, crudă63 kcal / 100 g
- Suc de coacăze negreconcentrat, cu zahăr adăugat195 kcal / 100 g
- Jeleu de coacăze roșii237 kcal / 100 g
- Gemuri și conserve278 kcal / 100 g
- Nectar de coacăze negre55 kcal / 100 g
Întrebări despre Gem de coacăze negre
Câte calorii are 100 g de Gem de coacăze negre?
100 g de Gem de coacăze negre are 207 kcal, 0,6 g proteine, 49 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Gem de coacăze negre?
50 g de Gem de coacăze negre are 104 kcal, 0,3 g proteine, 25 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Gem de coacăze negre?
150 g de Gem de coacăze negre are 311 kcal, 0,9 g proteine, 74 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Gem de coacăze negre?
200 g de Gem de coacăze negre are 414 kcal, 1,2 g proteine, 98 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Gem de coacăze negre?
250 g de Gem de coacăze negre are 518 kcal, 1,5 g proteine, 123 g glucide și 1 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 881 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
