Știi ce ai în farfurie
Fursecuri shortbread
Calorii și informații nutriționale
cu conținut redus de grăsimi
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 451 kcal —
- Proteine 5,4 g 11%
- Glucide 75 g 27%
- Grăsimi 14 g 18%
- Grăsimi saturate 4,7 g 23%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zaharuri 22 g —
- Sodiu 571 mg 25%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,4 mg 16%
- Vitamina K 3,5 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavină (B2) 0,31 mg 24%
- Niacină (B3) 3,3 mg 20%
- Acid pantotenic (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 81 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 1,5 mg 0%
Minerale
- Calciu 13 mg 1%
- Fier 3 mg 17%
- Magneziu 14 mg 3%
- Fosfor 66 mg 5%
- Potasiu 88 mg 2%
- Zinc 0,49 mg 4%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Seleniu 6,2 µg 11%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 451 | 5,4 g | 75 g | 14 g |
| 1 porție | 11,8 g | 53 | 0,6 g | 8,8 g | 1,7 g |
| 2 porții | 23,6 g | 106 | 1,3 g | 18 g | 3,3 g |
| ½ porție | 5,9 g | 27 | 0,3 g | 4,4 g | 0,8 g |
| 3 porții | 35,4 g | 160 | 1,9 g | 26 g | 5 g |
| 4 porții | 47,2 g | 213 | 2,5 g | 35 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2,7 g | 37 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 677 | 8,1 g | 112 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 902 | 11 g | 149 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1128 | 13 g | 187 g | 35 g |
Alimente similare
- Biscuit shortbreadsimplu, de casă560 kcal / 100 g
- Biscuiți cu untpreparați comercial, îmbogățiți467 kcal / 100 g
- Biscuit shortcakefără zahár adăugat, cu îndulcitori, comercial489 kcal / 100 g
- Shortbread515 kcal / 100 g
- Biscuite simplu cu unt shortbreadcomercial506 kcal / 100 g
- Biscuite cu ovăzcu conținut redus de grăsimi365 kcal / 100 g
- Biscuiți de ovăzcu conținut redus de grăsimi365 kcal / 100 g
- Crackers din grâucu conținut redus de grăsimi444 kcal / 100 g
- Aluat de shortbreadunt pur, preambalat, gătit469 kcal / 100 g
- Crackers din grâu integralcu conținut redus de grăsimi416 kcal / 100 g
Întrebări despre Fursecuri shortbread
Câte calorii are 100 g de Fursecuri shortbread?
100 g de Fursecuri shortbread are 451 kcal, 5,4 g proteine, 75 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (11,8 g) de Fursecuri shortbread?
1 porție (11,8 g) de Fursecuri shortbread are 53 kcal, 0,6 g proteine, 8,8 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (23,6 g) de Fursecuri shortbread?
2 porții (23,6 g) de Fursecuri shortbread are 106 kcal, 1,3 g proteine, 18 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (5,9 g) de Fursecuri shortbread?
½ porție (5,9 g) de Fursecuri shortbread are 27 kcal, 0,3 g proteine, 4,4 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (35,4 g) de Fursecuri shortbread?
3 porții (35,4 g) de Fursecuri shortbread are 160 kcal, 1,9 g proteine, 26 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (47,2 g) de Fursecuri shortbread?
4 porții (47,2 g) de Fursecuri shortbread are 213 kcal, 2,5 g proteine, 35 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fursecuri shortbread?
50 g de Fursecuri shortbread are 226 kcal, 2,7 g proteine, 37 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fursecuri shortbread?
150 g de Fursecuri shortbread are 677 kcal, 8,1 g proteine, 112 g glucide și 21 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174087 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
