Știi ce ai în farfurie
Frunză de ceai
Calorii și informații nutriționale
232
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide6,3 g
Grăsimi2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 232 kcal —
- Proteine 19 g 39%
- Glucide 6,3 g 2%
- Grăsimi 2 g 3%
- Fibre 56 g 199%
- Sodiu 45 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavină (B2) 0,95 mg 73%
- Niacină (B3) 7,5 mg 47%
- Acid pantotenic (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 430 mg 33%
- Fier 18 mg 100%
- Magneziu 250 mg 60%
- Fosfor 630 mg 50%
- Potasiu 2160 mg 46%
- Zinc 2,9 mg 26%
- Cupru 2,5 mg 278%
- Mangan 71 mg 3087%
- Iod 16 µg 11%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 19 g | 6,3 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9,7 g | 3,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 29 g | 9,5 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 39 g | 13 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 49 g | 16 g | 5 g |
Alimente similare
Întrebări despre Frunză de ceai
Câte calorii are 100 g de Frunză de ceai?
100 g de Frunză de ceai are 232 kcal, 19 g proteine, 6,3 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Frunză de ceai?
50 g de Frunză de ceai are 116 kcal, 9,7 g proteine, 3,2 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Frunză de ceai?
150 g de Frunză de ceai are 348 kcal, 29 g proteine, 9,5 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Frunză de ceai?
200 g de Frunză de ceai are 464 kcal, 39 g proteine, 13 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Frunză de ceai?
250 g de Frunză de ceai are 580 kcal, 49 g proteine, 16 g glucide și 5 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 18076 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
