Știi ce ai în farfurie
friptură de vită din pulpă interioară
Calorii și informații nutriționale
pulpă, fără os, doar carne slabă, feliată la 0" grăsime, select, gătit, înăbușit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 216 kcal —
- Proteine 31 g 61%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 9,4 g 12%
- Grăsimi saturate 3,5 g 17%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 67 mg 3%
- Colesterol 102 mg 34%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,25 mg 19%
- Niacină (B3) 3,7 mg 23%
- Acid pantotenic (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 3,2 µg 134%
- Colină 99,8 mg 18%
Minerale
- Calciu 14 mg 1%
- Fier 3,2 mg 18%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 204 mg 16%
- Potasiu 306 mg 7%
- Zinc 11,5 mg 104%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 36,5 µg 66%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 31 g | 0 g | 9,4 g |
| 1 porție | 85 g | 184 | 26 g | 0 g | 8 g |
| 2 porții | 170 g | 367 | 52 g | 0 g | 16 g |
| ½ porție | 42,5 g | 92 | 13 g | 0 g | 4 g |
| 3 porții | 255 g | 551 | 78 g | 0 g | 24 g |
| 4 porții | 340 g | 734 | 104 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 15 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 46 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 61 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 77 g | 0 g | 24 g |
Alimente similare
- Friptură de vită din spatădoar slabă, curățată la 1/8" grăsime, select, gătită, înăbușită205 kcal / 100 g
- Pulpă de vitădoar carne slabă, fără grăsime, toate calitățile, gătit, înăbușit253 kcal / 100 g
- Friptură de braț de vită la oalăspată, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, select, gatit, înăbușit195 kcal / 100 g
- Carne de vită din pulpă anterioarăcarne slabă și grăsime separabile, curățate la 1/8341 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vităfără oase, doar carne slabă, tăiată la 0" grăsime, select, gătit, înăbușit215 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpă anterioarăfără os, America's Beef Roast, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, fript172 kcal / 100 g
- Pulpă de vită gătităspată, fără os, slab, gătit, înăbușit236 kcal / 100 g
- Spată de vitănumai carne slabă, curățată până la 0″ grăsime, toate categoriile, gătită, friptă la grătar203 kcal / 100 g
Întrebări despre friptură de vită din pulpă interioară
Câte calorii are 100 g de friptură de vită din pulpă interioară?
100 g de friptură de vită din pulpă interioară are 216 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 9,4 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de friptură de vită din pulpă interioară?
1 porție (85 g) de friptură de vită din pulpă interioară are 184 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de friptură de vită din pulpă interioară?
2 porții (170 g) de friptură de vită din pulpă interioară are 367 kcal, 52 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de friptură de vită din pulpă interioară?
½ porție (42,5 g) de friptură de vită din pulpă interioară are 92 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de friptură de vită din pulpă interioară?
3 porții (255 g) de friptură de vită din pulpă interioară are 551 kcal, 78 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de friptură de vită din pulpă interioară?
4 porții (340 g) de friptură de vită din pulpă interioară are 734 kcal, 104 g proteine, 0 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de friptură de vită din pulpă interioară?
50 g de friptură de vită din pulpă interioară are 108 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de friptură de vită din pulpă interioară?
150 g de friptură de vită din pulpă interioară are 324 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170217 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
