Știi ce ai în farfurie
fasole great northern
Calorii și informații nutriționale
conservă, părți solide și lichid
115
caloriikcal per 100 g
Proteine7,4 g
Glucide16 g
Grăsimi0,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 115 kcal —
- Proteine 7,4 g 15%
- Glucide 16 g 6%
- Grăsimi 0,4 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Fibre 4,9 g 18%
- Zaharuri 1,4 g —
- Sodiu 370 mg 16%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,3 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,79 mg 5%
- Vitamina K 3 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
- Niacină (B3) 0,46 mg 3%
- Acid pantotenic (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 81 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 29,5 mg 5%
Minerale
- Calciu 53 mg 4%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 51 mg 12%
- Fosfor 136 mg 11%
- Potasiu 351 mg 7%
- Zinc 0,65 mg 6%
- Cupru 0,16 mg 18%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Seleniu 4,1 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 7,4 g | 16 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 3,7 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 11 g | 24 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 15 g | 32 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 18 g | 40 g | 1 g |
Alimente similare
Întrebări despre fasole great northern
Câte calorii are 100 g de fasole great northern?
100 g de fasole great northern are 115 kcal, 7,4 g proteine, 16 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de fasole great northern?
50 g de fasole great northern are 58 kcal, 3,7 g proteine, 8,1 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de fasole great northern?
150 g de fasole great northern are 173 kcal, 11 g proteine, 24 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de fasole great northern?
200 g de fasole great northern are 230 kcal, 15 g proteine, 32 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de fasole great northern?
250 g de fasole great northern are 288 kcal, 18 g proteine, 40 g glucide și 1 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 3261 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
