Știi ce ai în farfurie

Fasole de câmp

Calorii și informații nutriționale

proaspătă, congelată, fiartă în apă

64
caloriikcal per 100 g
Proteine5,6 g
Glucide7,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 64 kcal —
  • Proteine 5,6 g 11%
  • Glucide 7,4 g 3%
  • Fibre 5,8 g 21%
  • Zaharuri 1 g —
  • Sodiu 8 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 8,5 µg 1%
  • Vitamina K 4,2 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacină (B3) 0,98 mg 6%
  • Acid pantotenic (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%

Minerale

  • Calciu 61 mg 5%
  • Fier 0,93 mg 5%
  • Magneziu 26 mg 6%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Potasiu 150 mg 3%
  • Zinc 0,55 mg 5%
  • Cupru 0,21 mg 23%
  • Mangan 0,23 mg 10%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g645,6 g7,4 g–
50 g50 g322,8 g3,7 g–
150 g150 g958,4 g11 g–
200 g200 g12711 g15 g–
250 g250 g15914 g19 g–

Întrebări despre Fasole de câmp

Câte calorii are 100 g de Fasole de câmp?

100 g de Fasole de câmp are 64 kcal, 5,6 g proteine, 7,4 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Fasole de câmp?

50 g de Fasole de câmp are 32 kcal, 2,8 g proteine, 3,7 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Fasole de câmp?

150 g de Fasole de câmp are 95 kcal, 8,4 g proteine, 11 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Fasole de câmp?

200 g de Fasole de câmp are 127 kcal, 11 g proteine, 15 g glucide și – grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Fasole de câmp?

250 g de Fasole de câmp are 159 kcal, 14 g proteine, 19 g glucide și – grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 20543 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre