Știi ce ai în farfurie
Fasole de câmp decojită
Calorii și informații nutriționale
proaspătă, congelată, fiartă în apă
72
caloriikcal per 100 g
Proteine6,4 g
Glucide9 g
Grăsimi0,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 72 kcal —
- Proteine 6,4 g 13%
- Glucide 9 g 3%
- Grăsimi 0,5 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Fibre 2,9 g 10%
- Sodiu 7,2 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 0,57 mg 4%
- Acid pantotenic (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
Minerale
- Calciu 31 mg 2%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 97 mg 8%
- Potasiu 97 mg 2%
- Zinc 0,62 mg 6%
- Cupru 0,17 mg 19%
- Mangan 0,18 mg 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 6,4 g | 9 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 3,2 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 9,6 g | 14 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 13 g | 18 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 16 g | 23 g | 1,3 g |
Alimente similare
- Fasole de câmpproaspătă, congelată, fiartă în apă64 kcal / 100 g
- Bob uscat decorticatfierte în apă distilată, fără sare, scurse146 kcal / 100 g
- Bobsemințe imature, crude72 kcal / 100 g
- Fasole latăsemințe necoapte, gătite, fierte, scurse, fără sare62 kcal / 100 g
- Semințe mature de bobgătit, fiert, fără sare110 kcal / 100 g
- Fasolicăîntreg, crud59 kcal / 100 g
- Semințe de fasole lată coaptefiert110 kcal / 100 g
- Drained broad bean67 kcal / 100 g
- Favauscat, înmuiat, fiert58 kcal / 100 g
- Fieproaspăt57 kcal / 100 g
Întrebări despre Fasole de câmp decojită
Câte calorii are 100 g de Fasole de câmp decojită?
100 g de Fasole de câmp decojită are 72 kcal, 6,4 g proteine, 9 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fasole de câmp decojită?
50 g de Fasole de câmp decojită are 36 kcal, 3,2 g proteine, 4,5 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fasole de câmp decojită?
150 g de Fasole de câmp decojită are 108 kcal, 9,6 g proteine, 14 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Fasole de câmp decojită?
200 g de Fasole de câmp decojită are 144 kcal, 13 g proteine, 18 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Fasole de câmp decojită?
250 g de Fasole de câmp decojită are 180 kcal, 16 g proteine, 23 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 20542 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
