Știi ce ai în farfurie
Fasole coaptă
Calorii și informații nutriționale
la cutie, cu carne de vită
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 121 kcal —
- Proteine 6,4 g 13%
- Glucide 17 g 6%
- Grăsimi 3,5 g 4%
- Grăsimi saturate 1,7 g 8%
- Sodiu 475 mg 21%
- Colesterol 22 mg 7%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 1,8 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 3%
- Niacină (B3) 0,94 mg 6%
- Acid pantotenic (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 43 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 45 mg 3%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 81 mg 6%
- Potasiu 320 mg 7%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,3 mg 33%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Seleniu 9,6 µg 17%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 6,4 g | 17 g | 3,5 g |
| 1 porție | 266 g | 322 | 17 g | 45 g | 9,2 g |
| 2 porții | 532 g | 644 | 34 g | 90 g | 18 g |
| ½ porție | 133 g | 161 | 8,5 g | 23 g | 4,6 g |
| 3 porții | 798 g | 966 | 51 g | 135 g | 28 g |
| 4 porții | 1064 g | 1287 | 68 g | 180 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,2 g | 8,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 9,6 g | 25 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 13 g | 34 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 16 g | 42 g | 8,6 g |
Alimente similare
- Fasole baked beans cu cârnațiîn sos de tomate107 kcal / 100 g
- Fasole albă în sos de roșiila conservă63 kcal / 100 g
- Chili cu fasoleîn conservă103 kcal / 100 g
- Chili de vită cu fasolecu sare93 kcal / 100 g
- Baked beans58 kcal / 100 g
- Mâncare de leguminoase și legumeîn sos de roșii, la conservă71 kcal / 100 g
Întrebări despre Fasole coaptă
Câte calorii are 100 g de Fasole coaptă?
100 g de Fasole coaptă are 121 kcal, 6,4 g proteine, 17 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (266 g) de Fasole coaptă?
1 porție (266 g) de Fasole coaptă are 322 kcal, 17 g proteine, 45 g glucide și 9,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (532 g) de Fasole coaptă?
2 porții (532 g) de Fasole coaptă are 644 kcal, 34 g proteine, 90 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (133 g) de Fasole coaptă?
½ porție (133 g) de Fasole coaptă are 161 kcal, 8,5 g proteine, 23 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (798 g) de Fasole coaptă?
3 porții (798 g) de Fasole coaptă are 966 kcal, 51 g proteine, 135 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1064 g) de Fasole coaptă?
4 porții (1064 g) de Fasole coaptă are 1287 kcal, 68 g proteine, 180 g glucide și 37 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fasole coaptă?
50 g de Fasole coaptă are 61 kcal, 3,2 g proteine, 8,5 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fasole coaptă?
150 g de Fasole coaptă are 182 kcal, 9,6 g proteine, 25 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 175183 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
