Știi ce ai în farfurie
Fasole albă în sos de roșii
Calorii și informații nutriționale
la conservă
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 63 kcal —
- Proteine 3,7 g 7%
- Glucide 6 g 2%
- Grăsimi 1,4 g 2%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 6 g 21%
- Zaharuri 3,6 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3,7 g | 6 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,9 g | 3 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 5,6 g | 9 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 7,4 g | 12 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 9,3 g | 15 g | 3,5 g |
Alimente similare
- Fasole albăsemințe mature, crude333 kcal / 100 g
- Fasole cu sos de roșii81 kcal / 100 g
- Baked beans58 kcal / 100 g
- Mâncare de fasole albăîn conservă129 kcal / 100 g
- Mâncare de leguminoase și legumeîn sos de roșii, la conservă71 kcal / 100 g
- Supă de fasole albăcu roșii51 kcal / 100 g
- Sardină în sos de roșiiconservă156 kcal / 100 g
- Tocană de fasole albăcu ardei dulce, roșii și ajvar65 kcal / 100 g
- Sos de roșiiconservat24 kcal / 100 g
- Somon în sos de roșiiconservă146 kcal / 100 g
Întrebări despre Fasole albă în sos de roșii
Cum încălzești fasolea albă în sos de roșii fără să se prindă?
Pune-o într-o cratiță, la foc mic, și amestecă des; adaugă câteva linguri de apă dacă sosul s-a îngroșat. Încălzește-o până face aburi și clocotește ușor, nu o fierbe în clocot puternic.
Cu ce poți servi fasolea albă în sos de roșii?
Merge cu pâine prăjită, mămăligă sau cartofi copți; pentru o masă mai sățioasă, adaugă un ou fiert ori cârnați rumeniți. Pătrunjelul și ceapa verde tocate îi dau prospețime.
Cum faci fasole albă în sos de roșii de la zero?
Înmoaie fasolea uscată peste noapte, apoi fierbe-o în apă proaspătă până devine fragedă. Călește ceapă, adaugă roșii pasate și fasolea fiartă, apoi lasă totul să bolborosească la foc mic aproximativ 20 de minute.
Cum păstrezi fasolea albă în sos de roșii după deschidere?
Mută resturile într-un recipient închis și pune-le la frigider în cel mult două ore. Consumă-le în trei-patru zile și reîncălzește doar porția pe care o mănânci.
Fasolea albă în sos de roșii este același lucru cu baked beans?
Sunt foarte asemănătoare, dar baked beans au adesea un sos mai dulce și pot include melasă sau alte condimente. Fasolea albă în sos de roșii poate avea un gust mai simplu, de roșii și ceapă.
Ce poți folosi în loc de fasole albă în sos de roșii?
Înlocuiește-o cu fasole albă simplă amestecată cu roșii pasate și condimente; pentru o variantă picantă, folosește fasole în sos chili. Fasolea albă simplă are 95 kcal la 100 g, față de 63 kcal în fasolea albă în sos de roșii.
Fasolea albă în sos de roșii este o sursă de fibre?
Da, este o sursă de fibre: o porție de 100 g are 6 g. Dacă vrei s-o faci și mai consistentă, servește-o cu pâine integrală sau adaugă legume.
Sursa: mvt 06.024 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
